நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கும் சோயா பீன்ஸில் பாசிப்பருப்பு சேர்த்து அடை செய்வோம் வாங்க
சென்னை: பச்சை பயறு, சோயா பீன்ஸ் ஆகியவற்றை அடிக்கடி உணவில் சேர்த்துக் கொள்வதால் உடல் நலம்பெறும். சோயா பீன்ஸ், பாசி பயறு ஆகியவற்றில் பல்வேறு மருத்துவ குணங்கள்...
சமையல் குறிப்புகள்
ஓட்டல் சுவையில் உருளைக்கிழங்கு வெங்காய வடை செய்முறை
சென்னை: உருளைக்கிழங்கு வெங்காய வடை சிறிது நேரத்தில் சட்டென்று செய்யக் கூடிய ருசியான சிற்றுண்டி. தேவையான பொருட்கள் : உருளைக்கிழங்கு - 1/4 கிலோ பெரிய வெங்காயம்...
சின்ன வெங்காயம் பூண்டு குழம்பு செய்முறை… ருசி பிரமாதமாக இருக்கும்!!!
சென்னை: சின்ன வெங்காயத்தில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. இந்த பதிவில் ஆரோக்கியம் தரும் சின்ன வெங்காயம் பூண்டு குழம்பு செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான...
குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்த சன்னா மசாலா செய்து தாருங்கள்
சென்னை: குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்தமான உணவு சன்னா மசாலா. வீட்டில் சோலா பூரி செய்தால் சன்னா மசாலாவையும் செய்து பாருங்கள். இரண்டும் சூப்பரான காம்பினேஷன். இதை எப்படி...
காடை பிரியாணி செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை; சிக்கன், மட்டன், முட்டை பிரியாணி செய்து சாப்பிட்டு இருப்பீர்கள். காடை பிரியாணி செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையான பொருட்கள் : காடை -...
குடும்பத்தினர் ரசித்து ருசித்து சாப்பிட வடை மோர் குழம்பு செய்வது தாருங்கள்!!!!
சென்னை: சிறியவர் முதல் பெரியவர் வரை அனைவரும் விரும்பும் வடை மோர் குழம்பு செய்வது எப்படி என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் துவரம் பருப்பு...
சுவையான தஹி பூரி வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி?
சென்னை: சுலபமாக வீட்டிலேயே சுவையான தயிர் பூரிகளை செய்வது எப்படி என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் குட்டி பூரிகள் - 10 (கடைகளில் பாக்கெட்டாக...
சிவப்பு அரிசி கார பணியாரம் செய்வோம் வாங்க
சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் சிவப்பு அரிசியில் கார பணியாரம் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம் வாங்க. தேவையானவை : சிவப்பு அரிசி – ஒரு...
எளிமையாக ரொட்டி பக்கோடா செய்வோமா… இதோ செய்முறை!!
சென்னை: வீட்டிலேயே சட்டென்று செய்வோம் வாங்க ரொட்டி பக்கோடா. அனைவரும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். தேவையானவை : ரொட்டி – 5 துண்டுகள், வெங்காயம் – 2, பச்சை...
ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும் தினை பருத்தி பால்
சென்னை: தினையில் உள்ள மாவுச்சத்து, குழந்தைகள் மற்றும் அதிக உடல் உழைப்பு கொண்டவர்களுக்கு தேவையான ஆற்றலை அளிக்கிறது. தினையில் புரதச்சத்து அதிகம் உள்ளதால், உடற்பயிற்சி செய்பவர்களுக்கு ஏற்ற...