வைட்டமின் ஏ குறைப்பாட்டை நீக்கும் பப்பாளி பழம்
சென்னை: வைட்டமின் ஏ குறைபாடு இருந்தால், கண்டிப்பாக பப்பாளி பழம் உண்ண வேண்டும். ஏனெனில் பப்பாளி பழத்தில் வைட்டமின் ஏ, கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம் வளமையாக உள்ளது....
மருத்துவ குறிப்புகள்
இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை ஒதுக்காதீர்கள்!!!
சென்னை: சரிவிகித உணவை சரியாக உண்ணாமல் இருப்பதே ஹீமோகுளோபின் குறைய காரணம் ஆகும். பொதுவாக இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ள உணவை தவிர்பவர்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு ஏற்பட...
ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலம் நிறைந்த ஆளிவிதைப் பொடி
சென்னை: சமீப காலமாக ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பலர், `ஃபிளாக்ஸ் சீட்ஸ் பவுடர் கலந்த வெதுவெதுப்பான நீரைக் காலையில் வெறும் வயிற்றில் பருகுங்கள், தொப்பைக் குறையும்’ என்று அறிவுறுத்துகின்றனர்....
ரத்தக் கொழுப்பைக் கரைக்க உதவும் குடம்புளி
சென்னை: குடம்புளியின் ஆற்றல்...‘தென்னிந்திய வீடுகள் மற்றும் உணவகங்களில் புளி இல்லாத சமையலே இல்லை’ என்று சொல்லுமளவுக்கு புளி நம்மை ஆக்கிரமித்திருக்கிறது. ஈராயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்னரே நமது மூதாதையர்...
நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும் உணவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
ஜெனிவா: நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் உணவு பொருட்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். கொரோனா வைரஸ் நுரையீரல் பாதிக்கப்பட்டவர்களை எளிதில் தாக்குகிறது என்று உலக சுகாதார மையம் தெரிவித்துள்ளது....
test
test
அடி…அடி… ஆப்கானிஸ்தான் அணிக்கு எதிரான போட்டியில் வெளுத்து கட்டிய இந்தியா
அமீரகம்: ஆஃப்கானிஸ்தான் அணிக்கு எதிரான போட்டியில் இந்திய அணி 210 என்ற இமாலய இலக்கை நிர்ணயித்துள்ளது. ஐசிசி டி20 உலகக்கோப்பை தொடரில் இன்று இந்தியா -...
இந்திய அணி பயிற்சியாளராக அதிகாரப்பூர்வமாக டிராவிட் அறிவிக்கப்பட்டார்
இந்திய அணியின் பயிற்சியாளராக ராகுல் டிராவிட்டை நியமித்துள்ளது பிசிசிஐ. இதற்கான அதிகாரப்பூர்வ அறிவிப்பையும் வெளியிட்டுள்ளது. டி20 உலகக்கோப்பை தொடர் மீதுள்ள எதிர்பார்ப்பை விட இந்திய அணியின் அடுத்த...