மருத்துவ குறிப்புகள்

வைட்டமின் ஏ குறைப்பாட்டை நீக்கும் பப்பாளி பழம்

சென்னை: வைட்டமின் ஏ குறைபாடு இருந்தால், கண்டிப்பாக பப்பாளி பழம் உண்ண வேண்டும். ஏனெனில் பப்பாளி பழத்தில் வைட்டமின் ஏ, கால்சியம் மற்றும் பொட்டாசியம் வளமையாக உள்ளது....

இரும்புச்சத்து நிறைந்த உணவுகளை ஒதுக்காதீர்கள்!!!

சென்னை: சரிவிகித உணவை சரியாக உண்ணாமல் இருப்பதே ஹீமோகுளோபின் குறைய காரணம் ஆகும். பொதுவாக இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ள உணவை தவிர்பவர்களுக்கு ஹீமோகுளோபின் குறைபாடு ஏற்பட...

ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலம் நிறைந்த ஆளிவிதைப் பொடி

சென்னை: சமீப காலமாக ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் பலர், `ஃபிளாக்ஸ் சீட்ஸ் பவுடர் கலந்த வெதுவெதுப்பான நீரைக் காலையில் வெறும் வயிற்றில் பருகுங்கள், தொப்பைக் குறையும்’ என்று அறிவுறுத்துகின்றனர்....

ரத்தக் கொழுப்பைக் கரைக்க உதவும் குடம்புளி

சென்னை: குடம்புளியின் ஆற்றல்...‘தென்னிந்திய வீடுகள் மற்றும் உணவகங்களில் புளி இல்லாத சமையலே இல்லை’ என்று சொல்லுமளவுக்கு புளி நம்மை ஆக்கிரமித்திருக்கிறது. ஈராயிரம் ஆண்டுகளுக்கு முன்னரே நமது மூதாதையர்...

நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும் உணவுகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

ஜெனிவா: நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்கும் உணவு பொருட்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். கொரோனா வைரஸ் நுரையீரல் பாதிக்கப்பட்டவர்களை எளிதில் தாக்குகிறது என்று உலக சுகாதார மையம் தெரிவித்துள்ளது....

Subscribe To Our Newsletter

[mc4wp_form id="69"]