கருப்பு திராட்சையை தினமும் சாப்பிட்டு வந்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: கருப்பு உலர் திராட்சையை பொதுவாக நாம் பாயாசத்துக்கு பயன்படுத்துவோம். இதன் சுவை இனிப்பு சுவையுடன் புளிப்பு சுவையும் சேர்ந்து இருக்கும். இந்த கருப்பு திராட்சையை தினமும்...
மருத்துவ குறிப்புகள்
முளைக்கட்டிய பயறு… சர்க்கரை நோயை கட்டுக்குள் வைக்கும்
சென்னை: சர்க்கரை நோய் இதுதான் மக்களில் பாதிபேரை பயமுறுத்தும் நோயாகும். இதை கன்ட்ரோலில் வைத்துக் கொள்ள கைவசம் எளிமையான மருந்து இருக்கு. என்ன தெரியுங்களா? பாசிப்பயறு சிறிதளவு...
வறட்டு இருமலால் அவதியா… இதோ எளிமையான முறையில் தீர்வு
சென்னை: வறட்டு இருமலுக்கான சிறந்த மருந்து எது தெரியுங்களா? வறட்டு இருமலை அடியோடு போக்கும் மருந்து நாம் அன்றாடம் பயன்படுத்தும் பொருளில் உள்ளது. அது வேற எதுவும்...
அஜீரணத் தொல்லையை போக்க உங்களுக்கான வழிமுறை
சென்னை: அஜீரணத் தொல்லையால் தவிப்பவர்கள் கண்ட கண்ட மருந்தையும் சாப்பிட்டு மேலும் உடல்நலத்தை கெடுத்துக் கொள்வார்கள். இதைவிட இயற்கையான வழிமுறையில் சீரகம்-தனியா சூப் செய்து சாப்பிடுங்கள். அருமையான...
கொஞ்சமல்ல… நிறைய மருத்துவக்குணங்கள் அடங்கிய வாழையின் பயன்கள்
சென்னை: வாழை, அறிவியல் வகைப்பாட்டின் பூண்டுத் தாவரங்களைக் கொண்ட பேரினம் ஆகும். தென்கிழக்கு ஆசியாவில் தோன்றிய வாழை முதன் முதலாக நியூகினியாவில் உருவானது. வாழையின் அனைத்துப் பகுதிகளும்...
உடலை வலுவாக்கும் தன்மை கொண்டு தினையின் நன்மைகள்
சென்னை: சிறு தானிய வகைகளில் ஒன்றுதான் தினை என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. தினையின் வேறு பெயர்களாக இறடி, ஏனல், கங்கு என அழைக்கப்படுகிறது. இது இந்தியாவில் பயிராகும் ஒருவகை...
படுக்கைகளும் நலன் பேணும்… எந்த படுக்கையில் எப்படி சிறந்தது!!!
சென்னை: படுக்கைகள் பலவிதம். எத்தகைய படுக்கையில் படுத்து உறங்கினால் என்ன பலன் ஏற்படும் என்பதை தெரிந்து கொள்வோம் கம்பளிப் படுக்கை – குளிருக்கு இதம். குளிர் சுரம்...
அதிகளவு நன்மைகள் கொண்ட கைக்குத்தல் அரிசி
சென்னை: பழுப்பு அரிசி எனப்படும் கைக்குத்தல் அரிசியானது வெகு குறைவான தோல் நீக்கப்பட்டது. நெல்லின் வெளிப்புற தோலை நீக்கியப் பிறகு மிதமான பழுப்பு நிறத்தில் இருக்கும். இது...
கேரட் இஞ்சி சேர்த்த ஜூஸ் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும்
சென்னை: அனைவருக்குமே கேரட் ஜூஸை தினமும் குடிப்பது நல்லது என்று தெரியும். அதிலும் அந்த கேரட் ஜூஸ் உடன் இஞ்சி சாற்றினையும் சேர்த்துக் குடித்தால், உடல் நலம்...
உயர் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்க உதவும் எளிய இயற்கை வழிகள்
சென்னை: உயர் ரத்த அழுத்தம் தற்பொழுது உலகெங்கிலும் உள்ள பல மில்லியன் கணக்கான மக்களுக்கு உள்ள ஒரு மிகப் பெரிய பாதிப்பாக உள்ளது. இந்த உயர் இரத்த...