March 29, 2024

மருத்துவ குறிப்புகள்

வெப்ப சூழலுக்கு ஏற்ற அருமையான உணவுப்பொருள்… முருங்கைக்காய்!!!

சென்னை: சிறந்த உணவுப் பொருள்... கோடை காலத்தில் நிலவும் வெப்பத்தின் தன்மைக்கேற்ப உடலை நீரேற்றமாகவும், ஊட்டச்சத்துடனும், ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பதற்கு உணவு பழக்கத்தில் மாற்றத்தை கொண்டு வர வேண்டியது...

பல் சொத்தையை சரிசெய்ய என்ன செய்யலாம்? தெரிந்து கொள்ளுங்கள்

சென்னை: பல் சொத்தையால் பொதுவாக அனைவரும் பாதிக்கப்பட்டிருக்க வாய்ப்பு உள்ளது. பல் சொத்தையை சரியாகக் கவனிக்காவிட்டால், அது அதிகமாகி, மற்ற பற்களிலும் பரவிவிடும். நாளடைவில் இது ஆழமாகி,...

ஆரோக்கிய நன்மைகள் அளித்து உடலை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும் உதவும் பீர்க்கங்காய்

சென்னை: நாம் சமையலுக்கு பயன்படுத்தும் பீர்க்கங்காயின் இலை, விதைகள், வேர் என அனைத்தும் மருத்துவக் குணம் கொண்டவை. பீர்க்கங்காய் இலைகளைச் சாறாக்கி சிறிது நேரம் சூடுபடுத்தி, அதில்...

உடலுக்கு ஏராளமான சக்தி தரும் ஜவ்வரிசியின் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா?

சென்னை: ஜவ்வரிசியில் புரதம் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் அதிகமுள்ளது. அரிசி உணவை அதிகம் சாப்பிடுவதைத் தவிர்த்து, ஒரு வேளை ஜவ்வரிசி கொண்டு செய்யப்பட்ட உணவுகளை சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு ஏராளமான...

ஆரோக்கிய நன்மைகளை அளித்து உடல் பிணிகளை குணப்படுத்து வாழைப்பழம்!

சென்னை: நன்றாக கனிந்த வாழைப்பழத்தை இரவு உணவுக்கு பின்பு ஒன்று அல்லது இரண்டு சாப்பிடுவது நல்லது. இதனால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை பெறலாம். உடல் பருமன் உள்ளவர்கள்...

ரோஜாப்பூவில் உள்ள மருத்துவக்குணங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்

சென்னை: ரோஜா நாம் அன்றாடம் பார்க்கக் கூடிய பூக்களில் ஒன்று. இது சருமத்தில் ஏற்படும் முகப் பருக்களை குறைக்க உதவுகிறது என்பதையும் தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இதில் ஏராளமான...

மூக்கடைப்பு பிரச்சனையை குணமாக்கும் எளிய வீட்டு வைத்தியம்… உங்களுக்காக

சென்னை: சைனஸ் பிரச்சனை இருப்பவர்களுக்கு மூக்கடைப்பு அடிக்கடி வரும். மூக்கடைப்பு சுவாசப்பாதைகளில் உண்டாகும் அலர்ஜியால் ஏற்படுகிறது. குறிப்பாக மழைக்காலங்கள் குளிர்காலங்களில் இவர்கள் மிகுந்த சிரமத்துக்கு உள்ளாவார்கள். இந்த...

பல நோய்களுக்கு மருந்தாகும் செம்பருத்தி பூவின் மகிமைகள்

சென்னை: செம்பருத்தி பூ பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொண்டது என்பது நாம் அனைவரும் அறிந்ததே. பொதுவாக கிராமங்களில் எல்லா வீடுகளிலும் இந்த செம்பருத்தி பூ காணப்படும். நம்முடைய...

மனநிலையை மேம்படுத்த உதவும் வைட்டமின் டி பயன்கள்

சென்னை: வைட்டமின் டியின் பயன்... எலும்புகளை ஆரோக்கியமாக வைக்கவும், நம் உடல் கால்சியம் சத்தை உறிஞ்சவும் வைட்டமின் டி அவசியமாகிறது. எலும்புகளின் ஆரோக்கியம், தசை செயல்பாட்டை ஒழுங்குபடுத்துதல்,...

வீட்டில் உள்ள பொருட்களை வைத்தே தீக்காய தழும்புகளை சரி செய்யலாம்

சென்னை: தீக்காயங்கள் ஏற்பட்ட இடத்தில் காயங்கள் மறைந்தாலும், அதில் தழும்புகள் ஏற்படும். இது ஒரு சில சமயம் விரைவாக மறைந்து விடும். இன்னும் ஒரு சில பேருக்கு,...

Subscribe To Our Newsletter

[mc4wp_form id="69"]