December 8, 2022

இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ள பழம் எது தெரியுமா?…

சீத்தாப்பழம்   எடை அதிகரிக்க உதவுகிறது.  குழந்தையின் மூளை, நரம்பு மண்டலம் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் வளர்ச்சிக்கு சீத்தாப்பழம் உதவுகிறது. இந்த பழம் கருச்சிதைவை தடுக்கவும் உதவுகிறது.

வெள்ளரிக்காயில் வைட்டமின் பி6 நிறைந்துள்ளது. இந்த வைட்டமின் மூச்சுக்குழாய் அழற்சியைக் குறைத்து ஆஸ்துமாவைத் தடுக்கிறது.

சீத்தாப்பழத்தில்  உள்ள மெக்னீசியம் நமக்கு ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருகிறது. மாரடைப்பில் இருந்து நம்மை பாதுகாக்கிறது.

சீத்தாபழத்தில் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளது மற்றும் இரத்த சோகையையும் குணப்படுத்தும்.

வெள்ளரிக்காயில் ரிபோஃப்ளேவின் மற்றும் வைட்டமின் சி உள்ளது. இவை இரண்டும் உங்கள் கண்களுக்கு நல்லது. இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அழிக்க உதவுவதால், நல்ல பார்வையை பராமரிக்க உதவுகிறது.

சீத்தாப்பழத்தில் உள்ள அசிட்டோஜெனின் தோல் புற்றுநோயின் அறிகுறியான தோல் நிறமாற்றத்தைக் குறைக்கும். இதன் மூலம் தோல் புற்றுநோய் பாதிப்பில் இருந்து விடுபடலாம்.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Subscribe To Our Newsletter

[mc4wp_form id="69"]
Subscribe to Our Newsletter
Stay Updated!