குழந்தைகளின் திரை நேரத்திற்கு ஒரு குறிப்பிட்ட வழக்கத்தை அமைக்க பெற்றோர்கள் வலியுறுத்த வேண்டும். ஒரு நாளைக்கு ஒரு மணிநேரம் மட்டுமே திரை நேரம் கிடைக்கும் என்பதை அவர்களுக்குத் தெளிவுபடுத்துங்கள்.
பெரியவர்கள் மட்டுமின்றி தற்போது குழந்தைகளும் மொபைல் போன், இன்டர்நெட், சமூக வலைதளங்கள், ரீல்களுக்கு அடிமையாகி உள்ளனர். இது அவர்களின் உடல் மற்றும் மன வளர்ச்சியை மோசமாக பாதிக்கிறது.
இந்தப் பழக்கம் பள்ளி, கல்லூரி செல்லும் குழந்தைகளை மட்டும் பாதிக்காது, 1 முதல் 2 வயது வரை உள்ள குழந்தைகள் கூட சாப்பிடுவதற்கும் அமைதியாக இருப்பதற்கும் போனை நம்பியிருக்கிறார்கள். பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளிடம் கண்டிப்பாக இருக்க வேண்டும்.
இது அவர்களின் நேரத்தை குறைக்க உதவும். அந்த விதிகளைப் பின்பற்றுவதை உறுதிசெய்து, நீங்கள் பிஸியாக இருக்கும்போது தொலைபேசியில் பதிலளிப்பதைத் தவிர்க்கவும். இது அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது.
