காலை உணவு தவிர்க்கும் ஆபத்துகள்: டிமென்ஷியா வருவதற்கான காரணம்!
பலர் காலையில் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும் அல்லது உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டும் என்ற அவசரத்தில்…
By
Banu Priya
2 Min Read
“கால்சியம் குறைபாடு: எலும்புகளுக்கும் ஆரோக்கியத்துக்கும் ஏற்படும் ஆபத்துகள் மற்றும் தீர்வுகள்
கால்சியம் ஒரு முக்கிய ஊட்டச்சத்து ஆகும், இது வலுவான எலும்புகள் மற்றும் பற்களை பராமரிப்பதில் முக்கிய…
By
Banu Priya
1 Min Read
இரவில் தலை குளிப்பவரா நீங்கள்.. இனிமே இதை பண்ணாதீங்க..!!
இன்றைய பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையில் எல்லோராலும் அதிகாலையில் எழுந்திருக்க முடியாது. இது காலையில் உங்கள் தலையில்…
By
Periyasamy
2 Min Read
வேப்ப இலைகளை தினமும் சாப்பிடுவதின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
வேப்ப இலைகளை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் மென்று சாப்பிட்டு வந்தால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி…
By
Banu Priya
1 Min Read
வைட்டமின் டி குறைபாடு: உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்படும் ஆபத்துகள்
வைட்டமின் டி குறைபாடு பல உடல் மற்றும் மன பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். இந்த பிரச்சனை சிறு…
By
Banu Priya
1 Min Read