சென்னை: பருவநிலை மாற்றங்கள் ஏற்படும்போது, நமது சருமத்திலும் அதற்கான மாற்றங்கள் தென்படும். குளிர்காலம் வந்துவிட்டால், சருமம் வறண்டு, உதடு வெடித்து, பாதங்களில் பித்தவெடிப்பு போன்ற சரும பிரச்சினைகள்...
சென்னை: வழக்கம் போல் குழந்தைகளுக்கு செய்து தரும் டிபனை இப்படி ஆரோக்கியமானதாக செய்து தாருங்கள். கேழ்வரகு இட்லி செய்முறை: கேழ்வரகு, அரிசி, உளுந்து மூன்றையும் எட்டு மணி...
சென்னை: வீட்டில் அமைதி, செல்வம், இன்பம் மற்றும் அனைத்து வகையான நல்ல விஷயங்கள் நிலைக்க செய்ய வேண்டியவை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒருவருக்கு பணம் கொடுக்க வேண்டுமென்றால்...
சென்னை: எள் மாங்காய் துவையல் பற்றி தெரியுங்களா. உடலுக்கு ஆரோக்கியமும், சுவையும் நிறைந்த இதை எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையானவை: எள் - ½...
சென்னை: பொதுவாக முட்டையில் ஆம்லெட், பொரியல், குழம்பு, வறுவல் இது மாதிரி செய்தா எல்லாருமே அதிகமாக சாப்பிடுவாங்க. அதுலயும் இந்த மாதிரி சுக்கா எல்லாம் செய்து தந்தால்...
சென்னை: அருமையான ருசியில் குழந்தைகளும் விரும்பி சாப்பிட தக்காளி ஊத்தப்பம் செய்து தாருங்கள். தேவை: பச்சரிசி, புழுங்கல் அரிசி - தலா 1½ கப், நாட்டுத் தக்காளி-...
சென்னை: சுர்னாலி தோசை செய்து சாப்பிட்டு இருக்கிறீர்களா? செய்து பாருங்கள். இதோ அதன் செய்முறை. தேவையான பொருட்கள்: பச்சரிசி - 1 கப்வெந்தயம் - 1/4 தேக்கரண்டிஅவல்...
சென்னை: சுவையான பால் கொழுக்கட்டை செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொண்டு உங்கள் குழந்தைகளை அசத்துங்க. அருமையான அதே நேரத்தில் ஆரோக்கியமான உணவும் கூட. தேவையான பொருட்கள்:...
சென்னை: ஆரோக்கியம் மற்றும் உடலுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்திகளை வழங்கும் பீட்ரூட் சாதம் செய்து பாருங்கள். தேவையானவை பீட்ரூட் - 2 பாஸ்மதி அரிசி - 2...
சென்னை: வீட்டிலிருக்கும் ரவை, கோதுமை மாவை வைத்து சுவையான இரவு நேர உணவு தயார் செய்து விடலாம். இதை குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் விரும்பி...
