வரும் 15ம் தேதி முதல் தொடங்குகிறது… மேயர் பிரியா கூறியது எதைப்பற்றி?
சென்னை: தூய்மை பணியாளர்களுக்கு இலவச உணவு வழங்கும் திட்டத்தை வரும் 15-ந் தேதி முதல்வர் ஸ்டாலின்…
எந்த நேரத்தில் பால் உட்கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் தெரிந்து கொள்ளவது முக்கியம்
சென்னை: பால் பற்றி பல ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்திருப்பது அனைவருக்கும் தெரியும், இது ஒரு முழுமையான உணவாக…
வாழைப்பழத்தை எப்போது சாப்பிடுவது சிறந்தது – முழு ஊட்டச்சத்து பெறும் வழிமுறைகள்
வாழைப்பழம் உலகெங்கிலும் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் பழமாகும். அதிக நார்ச்சத்து, பொட்டாசியம், வைட்டமின் B6 மற்றும் C…
தெற்காசியாவிலேயே மிகவும் முன்னேறிய மாநிலம் தமிழ்நாடு: கிருஷ்ணகிரி அரசு விழாவில் முதல்வர் பெருமிதம்..!!
கிருஷ்ணகிரி: கிருஷ்ணகிரி அரசு கலைக் கல்லூரி வளாகத்தில் நடைபெற்ற அரசு விழாவில் ரூ.270.75 கோடி மதிப்பிலான…
காலை உணவில் நாம் தவிர்க்க வேண்டியவை எவை ?
சென்னை: காலை உணவில் சிலவற்றினை தவிர்ப்பது நமது உடல் நலத்திற்கு நல்லதாகும். காலை ஜூஸ் அருந்துவது…
காலை உணவு திட்டத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தாவிட்டால் பலனளிக்காது: நயினார் நாகேந்திரன்
சென்னை: தமிழக முதல்வரின் காலை உணவு திட்டம் நேற்று நகர்ப்புறங்களில் உள்ள அரசு உதவி பெறும்…
கல்வியை ஊக்குவிக்கும் காலை உணவு திட்டம்: முதல்வர் பெருமிதம்..!!
சென்னை: காலை உணவு திட்டம் விரிவுபடுத்தப்படும் போதெல்லாம், குழந்தைகளின் வயிறு நிரம்புகிறது என்று முதல்வர் மு.க.…
அரசு உதவி பெறும் தொடக்கப் பள்ளிகளுக்கும் காலை உணவு திட்டம் விரிவாக்கம்
சென்னை: சென்னையில் நகர்ப்புறங்களில் உள்ள அனைத்து அரசு உதவி பெறும் தொடக்கப் பள்ளிகளுக்கும் முதலமைச்சரின் காலை…
காலை உணவு தவிர்க்கும் ஆபத்துகள்: டிமென்ஷியா வருவதற்கான காரணம்!
பலர் காலையில் வேலைக்குச் செல்ல வேண்டும் அல்லது உடல் எடையைக் குறைக்க வேண்டும் என்ற அவசரத்தில்…
இட்லி, தோசைக்கு சாம்பார் சட்னி வேண்டாம் – இதோ சுரைக்காய் சட்னி!
தினமும் ஒரே மாதிரியான சாம்பார் அல்லது நார்மல் சட்னிகளோடு இட்லி, தோசை சாப்பிடும் போது சலிப்பாகத்தான்…
