குளிர்காலத்தில் கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் வசதியான பிரசவ அனுபவத்தை உறுதி செய்யும் வழிமுறைகள்
குளிர்காலம் பொதுவாக அனைவருக்கும் சவாலானது, ஆனால் அது கர்ப்பிணிப் பெண்களுக்கு கூடுதல் சவால்களை ஏற்படுத்துகிறது. வெப்பநிலை…
குளிர்காலத்தில் சுரைக்காய் ஜூஸ் குடிப்பதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
குளிர்காலம் உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கொண்டுவருகிறது. இருப்பினும், உங்கள் உணவில் சில உணவுகளைச் சேர்ப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்தைக்…
குளிர்காலத்தில் அழகைப் பராமரிக்கும் வழிகள்
குளிர்காலம் பெண்கள் தங்கள் அழகை பராமரிக்க கடினமாக உள்ளது. இந்த பருவத்தில் சோம்பேறித்தனம் அதிகரிக்கிறது, இது…
குளிர்காலத்திற்கு சிறந்த 5 தேநீர் வகைகள்
குளிர்காலம் வந்துவிட்டது, இப்போது தேநீர் அருந்தும் நேரம். குளிரின் பரவலுடன், நாம் சிறந்த தேநீர் வகைகளை…
குளிர்காலத்தில் இதய ஆரோக்கியத்தை கவனிக்க முக்கியமான பரிந்துரைகள்
குளிர்காலம் வருவதோடு, உடலின் வெப்பத்தை பராமரிப்பதற்கு இரத்த நாளங்கள் சுருங்கும் நிகழ்வு ஏற்படுகிறது. இதன் காரணமாக,…
குளிர்காலம் தொடங்கியதைத் தொடர்ந்து ஸ்வெட்டர் விற்பனை அதிகரிப்பு
இந்தாண்டு குளிர்காலம் முன்கூட்டியே துவங்கி வடகிழக்கு பருவமழை பெய்து வருவதால் விழுப்புரம் மற்றும் அதன் சுற்றுவட்டார…
சருமத்தை பாதுகாப்பது குறித்து சித்த மருத்துவர் வழங்கிய பயனுள்ள அறிவுரைகள்
தமிழகத்தில் குளிர்காலம் தொடங்கியுள்ள நிலையில், பொதுமக்களின் சருமத்தைப் பாதுகாப்பது குறித்து சித்த மருத்துவர் சண்முகம் பல்வேறு…
குளிர்காலத்தில் உடலை சூடாக வைத்திருக்கும் பேரீச்சம்பழம்
குளிர்காலத்தில், உடலை சூடாக வைத்திருப்பதன் முக்கியத்துவத்தை நாம் அனைவரும் அறிவோம். குளிர் காலத்தில் சளி, இருமல்,…
குளிர்காலத்தில் இதயம் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க தவிர்க்க வேண்டிய உணவுகள்
குளிர்காலத்தில், உடலின் இயல்பான செயல்பாடுகள் மாறி, உடல் உறைந்து போகும் போது, இதய ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது…
குளிர்காலத்தில் காலையில் நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
குளிர்காலத்தில் காலையில் நடைபயிற்சி செய்ய விரும்புவது ஏன் என்று கேட்டால், பலவிதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளில் பதில்…
