சாப்பாட்டை ப்ரிட்ஜில் வைத்து உண்ணும் போது ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது
சென்னை: சாப்பாட்டை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து 24 மணி நேரங்களுக்கு பிறகு உண்ணும் போது, அது…
உடலுக்கு ஏராளமான நன்மைகளை அளிக்கும் ரோஜா குல்கந்து
சென்னை: கர்ப்பிணிப் பெண்ணுக்கு மலச்சிக்கல் ஏற்படாமல் இருக்க ரோஜா குல்கந்தை எக்காலத்திலும் சாப்பிடலாம். மேலும் வியர்வையினால்…
ஆளி விதையை பாலில் கலந்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: ஆளி விதைகள் மற்றும் பால் இரண்டிலும் நார்ச்சத்து, கால்சியம், பொட்டாசியம், வைட்டமின் பி6, ஒமேகா-3…
மாம்பழத்தை சாப்பிடுவதால் செரிமானம் சீராக நடைபெறுமா ! சாப்பிட்டு நலம் பெறுங்கள்
சென்னை: கோடை காலம் தொடங்கியதில் இருந்து அதை சமாளிக்க சில முக்கிய விஷயங்களை செய்து வருவோம்.…
சோம்பு செடியை வீட்டிலேயே வளர்ப்பது எப்படி? 🌱
நம் சமையலில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் சோம்பு (Fennel), சுவையோடு மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் தரும் ஒரு…
ஆளி விதையை பாலில் கலந்து குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: ஆளி விதைகள் மற்றும் பால் இரண்டிலும் நார்ச்சத்து, கால்சியம், பொட்டாசியம், வைட்டமின் பி6, ஒமேகா-3…
சாப்பாட்டை ப்ரிட்ஜில் வைத்து உண்ணும் போது ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவை கட்டுப்படுத்துகிறது
சென்னை: சாப்பாட்டை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைத்து 24 மணி நேரங்களுக்கு பிறகு உண்ணும் போது, அது…
வயிற்று உபாதைகளை சரி செய்யும் ஓமத்தின் மருத்துவ குணங்கள்!
சென்னை: வயிற்றுக் கோளாறு, அஜீரணம் போன்ற வயிற்று உபாதைகளுக்கு ஓமம் நல்ல மருந்தாக செயல் புரிகிறது.…
நார்ச்சத்துகள் நிறைந்த கைக்குத்தல் அரிசியில் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: தினமும் கைக்குத்தல் அரிசியை சாப்பிடுவதால் அதில் உள்ள செலினியம் பெருங்குடலில் ஏற்படும் புற்றுநோயை ஆரம்பத்திலேயே…
உலர் திராட்சைகளை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
உலர் திராட்சை இயற்கையாகப் பெறக்கூடிய அரிய ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவு. அவை பல்வேறு மருத்துவ பயன்களை…
