Tag: வேர்க்கடலை

எந்த பழங்கள் சாப்பிடலாம்… நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான ஆலோசனை

சென்னை: எந்த பழங்கள் சாப்பிடலாம்… நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைத்து பழங்களையும் சாப்பிடலாம். ஆனால் அதிக கிளைசெமிக்…

By Nagaraj 2 Min Read

சுவையான வேர்க்கடலை சட்னி செய்முறை

வேர்க்கடலை சட்னி செய்ய தேவையான பொருட்கள்: 2 டீஸ்பூன் எண்ணெய், 6 வரமிளகாய், 20 சின்ன…

By Banu Priya 1 Min Read

செம டேஸ்டில் வாழைப்பழ கட்லெட் செய்முறை உங்களுக்காக!!!

சென்னை: வீட்டில் இருக்கும் பொருள்களை வைத்து வாழைப்பழ கட்லெட் ஈசியாக செய்யலாம்.. இதன் செய்முறை பற்றி…

By Nagaraj 1 Min Read

கால்சியம் சத்து நிறைந்த வெள்ளை எள், வேர்க்கடலை லட்டு செய்முறை

சென்னை: வெள்ளை எள்ளில் கால்சியம் அதிகமாக உள்ளதால் இது பெண்களுக்கு மிகவும் நல்லது. வெள்ளை எள்…

By Nagaraj 1 Min Read

மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்த உதவும் வேர்க்கடலை

சென்னை: வேர்க்கடலைக்கு ஆயுட்காலத்தையே நீட்டிக்கும் ஆற்றல் உடையது. இதில் நல்ல கொழுப்புகள் உள்ளதால், உடலுக்கு தீங்கு…

By Nagaraj 1 Min Read

ஆரோக்கியம் நிறைந்த வேர்க்கடலை ஸ்டப்ஃடு பூரி செய்வோம் வாங்க

சென்னை: வேர்க்கடலையை வைத்து பல்வேறு ருசியான ரெசிபிகளை தயார் செய்யலாம். அந்த வகையில் வேர்க்கடலை ஸ்டப்ஃடு…

By Nagaraj 1 Min Read

சுவை மிகுந்த வேர்க்கடலை குழம்பு செய்முறை

சென்னை: கொஞ்சம் வித்தியாசமாக அதே நேரத்தில் சுவை மிகுந்த வேர்க்கடலை குழம்பு செய்து பாருங்கள். நீங்களே…

By Nagaraj 1 Min Read

சுவையான வேர்க்கடலை சாலட்..!!

தேவையான பொருட்கள்: கேரட் - 1 பச்சை வேர்க்கடலை - 1 கப் துருவிய மாங்காய்…

By Periyasamy 1 Min Read

உடலுக்கு ஆரோக்கியம் அளிக்கும் ராகி குலுக்கு ரொட்டி

சென்னை; உடலுக்கு ஆரோக்கியம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்திகளை அளிக்கும் ராகி குலுக்கு ரொட்டி செய்வது…

By Nagaraj 1 Min Read

வேர்க்கடலையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் அதன் பயன்படுத்தும் முறைகள்

வேர்க்கடலை உலகம் முழுவதும் பிரபலமான சிற்றுண்டி. அவற்றின் சுவை மற்றும் ஊட்டச்சத்து மதிப்பு அவற்றை நம்…

By Banu Priya 2 Min Read