புளிக்காத தயிர் தினமும் சாப்பிட்டால் கால்சியம் சத்து அதிகரிக்குமாம்
சென்னை: புளிக்காத தயிரை ஒரு கப் அளவுக்கு எடுத்துக் கொண்டால் சுமார் 300 முதல் 350…
By
Nagaraj
3 Min Read
ருசியான நண்டு ரசம் செய்யலாமா!!!
சென்னை: உடல் அசதி, சளி, இருமலை போக்க நண்டு ரசம் செய்யலாம் வாங்க. தேவையான பொருட்கள்:…
By
Nagaraj
1 Min Read
ஆரோக்கியம் தரும் நெல்லிக்காய் இஞ்சி மரப்பா செய்முறை
சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியமான நெல்லிக்காய் இஞ்சி மரப்பா செய்து இருக்கீங்களா? செய்வோமா. தேவையான பொருட்கள்: நெல்லிக்காய்…
By
Nagaraj
1 Min Read
