கொழுப்புகளை கரைக்க உதவும் சௌசௌ சட்னி
சென்னை: சௌசௌ காய் உட்கொள்வதால் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறைகிறது. இதை சட்னியாக செய்து கூட…
தலைமுடி பிரச்னைகளுக்கு தீர்வு காண உதவும் வேர்க்கடலை
சென்னை; வேர்க்கடலையானது அதிக அளவு புரதச் சத்தினைக் கொண்டதாக உள்ளது, இதனை சாப்பிட்டால் தோல் சம்பந்தப்பட்ட…
செரிமான சக்தியை தூண்டும் பூண்டு சாதம் செய்யும் விதம்!!!
சென்னை: பூண்டு செரிமான சக்தியை தூண்டுவதிலும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றது.…
வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் இவ்வளவு நன்மைகளா…!!
வேர்க்கடலை நமது உடலுக்கு எண்ணற்ற நன்மைகளை தரவல்லது. ஆனால் சமீப காலமாக வேர்க்கடலையில் அதிகளவு கொழுப்பு…
ஒருமுறை பன்னீரை இப்படி செஞ்சு சாப்பிட்டு பாருங்க …!!
தேவையான பொருட்கள்: எண்ணெய் - 1 டேபிள் ஸ்பூன் கடலை மாவு - 2 டீஸ்பூன்…
ஜவ்வரிசி பாயாசம் தெரியும் உப்புமா செய்ய தெரியுமா ? வாங்க செய்யலாம் …!!
தேவையானவை : ஜவ்வரிசி – 200 கிராம் வறுத்த வேர்க்கடலை – 100 கிராம் பொடியாக…
வேர்க்கடலை பருப்பு துவையல்
தேவையானவை: வறுத்து தோல் நீக்கிய வேர்க்கடலைப் பருப்பு – 1 கப், தேங்காய் துருவல் –…
மொச்சைக்கொட்டை புளிக்குழம்பு..!!
தேவையான பொருட்கள்: வேக வைப்பதற்கு... மொச்சைக்கொட்டை - 1/2 கப் தண்ணீர் - தேவையான அளவு…
பீனட் பட்டரை வீட்டிலேயே செய்யலாம் வாங்க ..!!
தேவையான பொருட்கள்: 2 கப் நிலக்கடலை 1/2 கப் சர்க்கரை 4 டீஸ்பூன் கோகோ தூள்…
