Tag: இதய நோய்

வெவ்வேறு நேரங்களில் தூங்குவது இதய நோயும் பக்கவாதத்தும் ஏற்படுத்தும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்!

நமது உடல் மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கு ஆழ்ந்த தூக்கம் முக்கியம். ஆனால் ஒவ்வொரு நாளும் வெவ்வேறு…