தொடை சதையை குறைக்க சில எளிய பயிற்சிகள் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: அதிகப்படியான தொடை சதையைக் குறைக்க சில எளிய பயிற்சிகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உடலைக் கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருக்க ஏராளமான…
‘விஸ்வநாத் அண்ட் சன்ஸ்’ டிரெய்லர் எப்போ ரிலீஸ் தெரியுங்களா?
சென்னை: வெங்கி அட்லூரி இயக்கத்தில் சூர்யா, மமிதா பைஜு, ராதிகா சரத்குமார் முக்கிய கதாபாத்திரத்தில் நடித்துள்ளப் படம் விஸ்வநாத் அண்ட்…
தொடை சதையை குறைக்க சில எளிய பயிற்சிகள் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: அதிகப்படியான தொடை சதையைக் குறைக்க சில எளிய பயிற்சிகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உடலைக் கட்டுக்கோப்பாக வைத்திருக்க ஏராளமான உடற்பயிற்சி முறைகள் உள்ளன.ஆனால் இந்த உடற்பயிற்சி முறைகள் அனைத்தும் அனைவருக்கும் உகந்ததா? என்றால் நிச்சயம் இல்லை. காரணம்…
கார்த்திக் சுப்பராஜூன் டோரதி படம் செப்டம்பரில் ரிலீஸ்
சென்னை: இயக்குதர் கார்த்திக் சுப்பராஜ் இயக்கியுள்ள 10வது படத்திற்கு டோரதி என பெயரிடப்பட்டுள்ளது. இந்தப்படம் செப்.25ம் தேதி ரிலீஸ் ஆகிறது.…
‘விஸ்வநாத் அண்ட் சன்ஸ்’ டிரெய்லர் எப்போ ரிலீஸ் தெரியுங்களா?
சென்னை: வெங்கி அட்லூரி இயக்கத்தில் சூர்யா, மமிதா பைஜு, ராதிகா சரத்குமார் முக்கிய கதாபாத்திரத்தில் நடித்துள்ளப் படம் விஸ்வநாத் அண்ட்…
ஈரான் அதிரடி நடவடிக்கை இஸ்ரேலுக்கு உளவு பார்த்ததாக 2 பேரை தூக்கிலிட்டது
ஈரான்: இஸ்ரேலின் உளவு அமைப்பான 'மொசாத்' அமைப்பிற்கு நாட்டின் முக்கிய ராணுவ மற்றும் பாதுகாப்பு மையங்கள் குறித்த ரகசிய தகவல்களை…
மக்களுக்காக நான் திரும்புவேன் – ஷேக் ஹசீனா உறுதி
புதுடில்லி: வங்கதேச முன்னாள் பிரதமர் ஷேக் ஹசீனா, இன்று (புதன்கிழமை) காணொளி வாயிலாக ஆற்றிய உரையில், தான் வங்கதேசத்திற்கு திரும்புவதாகவும்,…
ஆரோக்கியம் அளிக்கும் கறிவேப்பிலை அடை செய்து பாருங்கள்!!!
சென்னை: கறிவேப்பிலையை வாசனைக்காக மட்டும்தான் உபயோகப்படுத்துகின்றனர். அதில் உள்ள மருத்துவ குணங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும். பலரும் சாப்பாட்டில் உள்ள…
நிம்மதியான தூக்கத்திற்கு ஸ்பெஷல் வாழைப்பழ தேநீர்… அட ஆமாங்க!!!
சென்னை: தூக்கம் ஆழமாகவும், எந்த வித தொந்தரவும் இல்லாமல் இருந்தால், காலையில் புத்துணர்ச்சியுடன் எழலாம். அழகுக்கு மட்டுமின்றி மன மற்றும்…
உடல் எடையை குறைக்க விருப்பமா? அப்போ இதை ட்ரை செய்து பாருங்கள்
சென்னை: உடல் எடையை குறைக்க சமச்சீரான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். இதனுடன் காபி குடிக்கும்பொழுது ஒரு சில விஷயங்களை…
சளியை போக்கும் தன்மை கொண்ட வெள்ளை மிளகு… அதிக நன்மைகள் கொண்டது
சென்னை: செரிமான பிரச்சினைகள், பல் பிரச்சினைகள் , எடை குறைப்பு போன்றவை முதல் தலைவலி, சளி மற்றும் இருமல் ஆகியவற்றைக்…
நீரிழிவு நோயாளிகள் சாப்பிட வேண்டிய பழங்கள் எது? எப்போ சாப்பிடணும்: தெரியுங்களா?
சென்னை: எந்த பழங்கள் சாப்பிடலாம்... நீரிழிவு நோயாளிகள் அனைத்து பழங்களையும் சாப்பிடலாம். ஆனால் அதிக கிளைசெமிக் குறியீடு கொண்ட பழங்களாக…
செல்வத்தை ஈர்க்கும் தன்மை கொண்ட பச்சைக்கற்பூரம் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: பச்சை கற்பூரம் செல்வத்தை ஈர்க்கும் தன்மை கொண்டது. இதை ஒரு மஞ்சள் துணியில் கட்டி குபேர மூலையில் வைத்து…
எந்த அபிஷேகத்திற்கு என்ன பலன்? தெரியுமா உங்களுக்கு!!!
சென்னை: சாஸ்தாவுக்கு செய்யப்படும் அபிஷேக ஆராதனைகள் அளவற்ற பலன்களைக் கொடுக்க வல்லது. என்ன அபிஷேகங்கள் எதற்கு என்று தெரிந்து கொள்வோம்.…
நாட்டுக்கோழி கொத்துக்கறி மிளகு வறுவல் செய்முறை உங்களுக்காக
சென்னை: சுவையான நாட்டுக்கோழி கொத்துக்கறி மிளகு வறுவல் வீட்டிலேயே எளிதாக செய்வது எப்படி என்று இந்த பதிவில் தெரிந்துகொள்வோம். தேவையான…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கச் செய்யும் எலுமிச்சை காய்கறி சூப்
சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை அளித்து நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் எலுமிச்சை கொத்தமல்லித்தழை காய்கறி சூப் செய்வது எப்படி…
சரும பராமரிப்புக்கு உதவும் பாதாம் தோல் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: பாதாம் தோல் சரும பராமரிப்புக்கு சிறப்பான உதவிகளை செய்கிறது என்று தெரியுங்களா. தெரிந்து கொள்ளுங்கள். பாதாம் பருப்பை நிறைய…
உங்கள் அழகை இயற்கை முறையில் மேம்படுத்தணுமா? அப்போ இது உங்களுக்காகதான்
சென்னை: இயற்கை முறையில் பெண்களுக்கு தேவையான அழகு குறிப்புகள் குறித்த ஆலோசனை உங்களுக்காக. கடலை மாவு, மஞ்சள், சந்தனம், அனைத்தையும்…
இயற்கை முறையில் முகம் பளபளப்பாக இருக்க சில யோசனைகள்
சென்னை: பொதுவாக முகத்தை அழகாக வைத்திருக்க வேண்டும் என்பது அனைத்து பெண்களின் ஆசையாக இருக்கும். கரும்புள்ளிகள், பருக்கள் எதுவும் இல்லாமல்…
நன்மைகளை அள்ளித்தரும் ரோஸ் வாட்டர்… உபயோகப்படுத்தி பாருங்கள்!!!
சென்னை: கண்களை பாதுகாக்கிறது... ரோஸ் வாட்டரில் காணப்படும் ஆன்டி-பாக்டீரியல் பல அழகு நன்மைகளை தருகிறது. இது தூசு, மாசு, கண்…
