Nagaraj
நோய் தீர்க்கும் மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த வில்வப் பழம்
சென்னை: வில்வப் பழத்தில் பல நோய் தீர்க்கும் மருத்துவ குணங்கள் அதிகளவில் உள்ளது. வில்வப் பழமும் எள் எண்ணெயும் சேர்த்த தைலத்தை சிறிது விளக்கில் சூடாக்கி காதில்…
சத்துக்கள் நிறைந்த டிராகன் ஃப்ரூட் ஜூஸ் செய்யலாம் வாங்க!
சென்னை: டிராகன் பழத்தில் அதிக சத்துக்கள் உள்ளன. சத்து நிறைந்த இந்த பழத்தை ஜூஸ் செய்து பருகினால் உடலுக்கு தேவையான சத்துக்கள் அப்படியே கிடைக்கும். எனவே, டிராகன்…
அசத்தல் சுவையில் ட்ரை ஃப்ரூட் பிரியாணி செய்முறை
சென்னை: பிரியாணியை விரும்பாத ஆட்கள் இருக்க முடியுமா. சைவமாக இருந்தாலும் சரி, அசைவமாக இருந்தாலும் சரி. ஒரு கை பார்க்காமல் விடமாட்டார்கள். இன்று ட்ரை ஃப்ரூட் பிரியாணி…
புதுமையாக சாக்லேட் இடியாப்பம் செய்யலாம் வாங்க!
சென்னை: குழந்தைகளுக்கு பிடித்தமான சாக்லேட்டை கொண்டு சாக்லேட் இடியாப்பம் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் பச்சரிசி மாவு - அரை கப் சாக்லேட் சாஸ்…
குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடித்த பிஷ் சப்பாத்தி ரோல்; வீட்டிலேயே எளிமையாக செய்யும் விதம்
சென்னை: குழந்தைகளுக்கு மீன் என்றால் மிகவும் பிடிக்கும். இதை மிகவும் ஆரோக்கியமாகவும் அவர்களுக்கு பிடித்தமான முறையில் ஃபிஷ் சப்பாதி ரோலாக எளிதான முறையில் வீட்டிலேயே செய்வது எப்படி…
வித்தியாசமான சுவை, ஆரோக்கியம் நிறைந்த சௌசௌ சட்னி
சென்னை: தேங்காய் சட்னி, பூண்டு சட்னி, தக்காளி சட்னி சாப்பிட்டு இருப்போம். உடலுக்கு ஊட்டம் அளிக்கும் செளசெள சட்னி செய்து பாருங்கள். தேவையானவை: செளசெள - 3/4…
சீத்தாப்பழத்தில் அடங்கியுள்ள அருமையான மருத்துவக்குணங்கள்
சென்னை: நன்மைகள் அதிகம் நிறைந்தது சீத்தாப்பழம். இது சிறிய வகை மரமாக வளரக்கூடியது. தண்டுகள் மூலமும் விதைகள் மூலமும் எங்கும் எளிதில் வளரும் தன்மை உடையது. சீத்தாபழத்தில்…
கால் வலியை குணமாக்குவதற்கான எளிய வழிமுறை உங்களுக்காக
சென்னை: பலரும் கால்வலியால் அவதிப்படுவதை பார்த்திருப்போம். கால் வலியை குணமாக்குவதற்கான எளிய வழிமுறை குறித்து தெரிந்து கொள்வோம். இன்றெல்லாம் 35 வயதைக் கடந்த பெரும்பாலான ஆண்கள் மற்றும்…
உடலுக்கு பலம் சேர்க்கும் உளுந்து கஞ்சி செய்முறை
சென்னை: உடலுக்கு உடனடியாக பலம் சேர்க்கும் தன்மை உளுந்துக்கு உண்டு. அதிலும் தோல் நீக்காத கருப்பு உளுந்து உடலின் பலத்தை பல மடங்காக அதிகரிக்கும் தன்மை கொண்டது.…
உடல்வலி, மனஅழுத்தத்தால் அவதியா? ஒரு சிறிய உடற்பயிற்சி தீர்வாகும்
சென்னை: இன்றைய கணினி உலகில் நமது உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்துக்கொள்வது அவசியம். உடல்வலி மற்றும் மனஅழுத்தம் போக்கும் ஒரு சிறிய உடற்பயிற்சி : இரண்டு கால்களுக்கு இடையில்…
ஆமை வேகத்தில் ராவுத்தான் பாளையம் மீன் மார்க்கெட் பணி!
தஞ்சாவூர்: தஞ்சாவூர் மாநகராட்சிக்கு உட்பட்ட ராவுத்தான் பாளையம் பகுதியில் கட்டப்பட்டு வரும் புதிய மீன் மார்க்கெட் கட்டுமானப் பணிகள் ஆமை வேகத்தில் நடைபெற்று வருவதால், அதனை விரைந்து…
நியாய விலை கடைகளில் e-KYC முகாம்: கலெக்டர் ரேவதி ஆய்வு
தஞ்சாவூர்: தஞ்சாவூர் மாவட்டத்தில் குடும்ப அட்டைதாரர்களின் விவரங்களைப் புதுப்பிக்கும் வகையில் நியாய விலை கடைகளில் நடைபெற்று வரும் e-KYC முகாம்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய உணவுப் பொருட்கள் விநியோகப்…
