மாணவர்கள் மற்றும் வேலைப்பளுவில் இருப்பவர்கள் காலை உணவை தவிர்ப்பது அதிகரித்து வருகிறது. வேலைப் பளு, நேரமின்மை, பள்ளிக்கு செல்வதற்கான அவசரம் போன்ற காரணங்கள் இதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம்.…
சிறுநீரகங்கள் உடலின் கழிவு நீக்க முறையில் முக்கிய பங்கை வகிக்கின்றன. இது இரத்தத்தில் இருந்து நச்சுகளை வடிகட்டுவதோடு, நீர், உப்பு மற்றும் தாதுக்களின் சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது.…
மக்கானா என்பது தாமரை விதைகளிலிருந்து பெறப்படும் ஒரு ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டியாகும். இது குறைந்த கலோரியுடன் அதிக நார்ச்சத்தைக் கொண்டிருப்பதால், உடல் எடை குறைக்கும் முயற்சியில் உள்ளவர்களுக்கு சிறந்த…
பழங்கள் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தருபவை. ஆனால் சில பழங்களை இரவில் சாப்பிடுவதால் எதிர்மறையான விளைவுகள் ஏற்படலாம். நிபுணர்கள் கூறுவதன்படி, இரவில் உணவில் சில கட்டுப்பாடுகள் கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.…
சென்னை: கண்களில் ஏற்படும் பலவிதமான நோய்களில் ஒன்று உலர் கண் நோய். இந்த நோய் ஏற்பட்டால் கண்ணீரின் அளவு குறைய தொடங்கி கண்களில் எரிச்சல் ஏற்படும். கண்கள்…
சென்ன: சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கில் அனைத்து வகையான காய்கறிகளில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளது. இதனால் உடலுக்கு சிறப்பான ஆரோக்கியத்தை அளிக்கிறது. சர்க்கரைவள்ளி கிழங்கில் வைட்டமின் ஏ, பி, இரும்பு…
சென்னை: எடை குறைக்கும் உணவில் கிரீன் டீ-க்கு முக்கிய பங்கு உள்ளது. இது உடல் எடையை குறைப்பது மட்டுமில்லாமல் உடலில் உள்ள நச்சுக்களையும் நீக்குகிறது. கிரீன் டீ…
சீத்தாப்பழம், நெட்டட் கஸ்டர்ட் ஆப்பிள் என அழைக்கப்படுகிற இந்த பழம், அதிசயமாக பல்வேறு ஊட்டச்சத்துகளால் நிறைந்துள்ளது. இது வைட்டமின் சி, பி6, பொட்டாசியம், மெக்னீசியம் மற்றும் நார்ச்சத்து…
இன்றைய உலகில், அதிக யூரிக் அமில அளவு பிரச்சினை வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது. உடலில் யூரிக் அமிலத்தின் அளவு அதிகரிக்கும் போது, அது மூட்டுகளில் சேரத் தொடங்கி,…
சென்னை: இரண்டு கதாநாயகிகளுடன் பிரம்மாண்ட பட்ஜெட்டில் காஞ்சனா 4. படத்தின் படப்பிடிப்பு ொடங்கியுள்ளது. ராகவா லாரன்ஸ் என்றால் நம் அனைவருக்கும் உடனடியாக நினைவுக்கு வரும் படம் காஞ்சனா தான். முனி படத்தில் துவங்கி காஞ்சனா 3 வரை அனைத்து திரைப்படங்களும் சூப்பர்ஹிட்டாகியுள்ளது.…
Sign in to your account