மருத்துவ குறிப்புகள்
மருத்துவ குறிப்புகள்
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் யோகா
சென்னை: அதிக எடை மற்றும் இடுப்பில் சேரும் கொழுப்பு நம் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே அதை கட்டுக்குள் வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியம். உடல் எடையை குறைக்க…
40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களே உஷார்… நிபுணர்கள் எச்சரிப்பது என்ன?
புதுடெல்லி: உலகளவில் பெண்களை அதிகம் தாக்கும் புற்றுநோய் வகை மார்பகப் புற்றுநோய். இந்தியாவில் இதற்கு விதிவிலக்கல்ல. ஆனால் நீண்ட காலமாக வயதானவர்கள் மட்டுமே மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்,…
த்ரோம்போசிஸ்: இரத்த உறைவு பிரச்சனையின் ஆபத்துகள் மற்றும் காரணிகள்
இரத்த நாளங்களில் இரத்தக் கட்டிகள் உயிருக்கு ஆபத்தான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இந்த பாதிப்பை ஆங்கிலத்தில் த்ரோம்போசிஸ் என்பார்கள். இரத்த உறைவு இரத்த ஓட்டத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, உடலுக்கு தேவையான…
பற்களின் மஞ்சள் நிறத்தை நீக்க எளிய வீட்டுவைத்தியங்கள் மற்றும் பராமரிப்பு முறைகள்
வழக்கமான புகைபிடித்தல், தேநீர் மற்றும் காபி நுகர்வு, அத்துடன் மரபணு காரணிகள் பற்கள் மஞ்சள் நிறமாக மாறும். தினமும் சரியாக பல் துலக்கினாலும் இந்தப் பிரச்சனை தீராமல்…
ஆரோக்கியத்திற்கு முழு நன்மை அளிக்கும் பூண்டு
சென்னை: பூண்டு நமது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது நம் உடலுக்கு நன்மை பயக்கும் பல பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அதேபோல் பூண்டு உடலுக்கும் சருமத்திற்கும் மிகவும்…
பற்களில் உருவாகும் கறைகளை போக்க எளிய வழிமுறை
சென்னை: மனிதன் அழகாக உணர்வதற்கு பற்கள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ஆனால் பற்களில் உருவாகும் கறைகள் பலருக்கு பெரும் தொல்லைகளாக இருக்கின்றன. அந்தக் கறையை போக்குவதற்கு வீட்டு…
வாயு தொல்லையை நீக்கும் தன்மை கொண்டது சுக்கு
சென்னை: சுக்கு, மிளகு, தனியா, திப்பிலி, சித்தரத்தை இவை அனைத்தையும் இட்டு கஷாயம் செய்து பருகிவர, கடுஞ்சளி மூன்றே நாட்களில் குணமாகும். சிறிது சுக்குடன், ஒரு வெற்றிலையை…
தொடைகள் பருமன் இளைக்க எளிய வழிமுறைகள் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: பெரும்பாலும் பெண்களுக்கு இருக்கும் மிகப்பெரிய பிரச்சனை தடிமனான தொடைகள் ஆகும். தடிமனான தொடைகளால் ஏற்படும் பிரச்சினைகள் அது இருப்பவர்களால் மட்டுமே உணர முடியும். இப்பிரச்சனை உள்ளவர்கள்…
பூண்டின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கும் திறன்
கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் குறைக்கும் திறன் உட்பட பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பூண்டு நீண்ட காலமாக கொண்டாடப்படுகிறது. இந்த காரமான பூண்டில் உள்ள அல்லிசின் போன்ற கலவைகள் கொலஸ்ட்ராலைக்…
