சென்னை: மாம்பழச்சதையில் 15% சர்க்கரை, 1% புரதம், பெருமளவு உயிர்ச்சத்துக்கள் ஏ, பி, சி ஆகியவை உள்ளன. பெரும்பாலான மாம்பழ வகைகள் இனிப்பாக இருப்பினும், சில சற்றே…
சென்னை: நம்மை காத்துக்கொள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் உணவுகளை தினமும் சாப்பிடுவது நல்லது. அந்த வகையில் சோயா பீன்ஸ் சூப் செய்வதை அறிந்து கொள்ளலாம். தேவையான…
சென்னை: நம்மை காத்துக்கொள்ள நோய் எதிர்ப்பு சக்தி தரும் உணவுகளை தினமும் சாப்பிடுவது நல்லது. அந்த வகையில் சோயா பீன்ஸ் சூப் செய்வதை அறிந்து கொள்ளலாம். தேவையான…
சென்னை: மாலை நேரத்தில் சாப்பிட உங்கள் குழந்தைகளுக்கு ஆரோக்கியம் நிறைந்த உணவான வெண்ணெய் புட்டு செய்து கொடுப்பது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் கடலை பருப்பு…
தேவையான பொருட்கள்: வறுத்த வேர்க்கடலை - 1/4 கப் பொட்டுக்கடலை - 1/4 கப் பச்சரிசி மாவு - 1 1/2 கப் கடலை மாவு -…
தேவையான பொருட்கள்: பிரட் - 4 முட்டை - 1 பால் - 1/4 கப் உப்பு - 1/4 டீஸ்பூன் சர்க்கரை - 1 டீஸ்பூன்…
தேவையானவை : கடலை மாவு - ஒரு கப் சர்க்கரை - ஒரு கப் பால் - 2 கப் தேங்காய்ப்பால் - அரை கப் முந்திரி,…
சென்னை: சூடான இட்லி அல்லது தோசையுடன் காரமான பூண்டு பொடியை வைத்து சாப்பிட்டால் அடடா அந்த ருசி இருக்கே... ஹோட்டல்களிலும், சாலையோர ரோட்டு கடைகளிலும் இந்த பூண்டு…
சென்னை: இனிப்பு என்றாலே குழந்தைகளுக்கு மிகவும் பிடிக்கும். இன்று நாம் சுவையான பிரெட் ஜாமூன் செய்வது எப்படி என்று பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள் மில்க் பிரெட் -…
சென்னை: முடி சம்பந்தமாக ஏற்படும் பிரச்சினைகளைத் தீர்க்க நீங்கள் கறிவேப்பிலை இலைகளை உணவின் மூலம் உட்கொள்ளுவதன் மூலம் அல்லது உச்சந்தலையில் சாறு எடுத்துத் தடவுவதன் மூலமும் முடியின் தண்டுப்பகுதியினை வலுப்படுத்திச் சரி செய்ய முடியும். தலையின் பொடுகினைக் கூடக் கறிவேப்பிலை இலைகள்…
Sign in to your account