சமையல் குறிப்புகள்

சமையல் குறிப்புகள்

கத்தரிக்காய் உருளைக்கிழங்கு ப்ரை செய்வது எப்படி?

சென்னை: இன்று நாம் வித்தியாசமான முறையில் கத்தரிக்காய் உருளைக்கிழங்கு ப்ரை செய்வது எப்படி என்று பார்ப்போம் தேவையானவைகத்தரிக்காய் – 100 கிராம், உருளைக்கிழங்கு – 100 கிராம்,…

By Nagaraj 1 Min Read

ஊட்டச்சத்துக்களை அள்ளித்தரும் வெஜிடபிள் ஆம்லேட் செய்முறை

சென்னை: ஊட்டச்சத்துக்களை அள்ளித்தரும் வெஜிடபிள் ஆம்லேட் செய்வது பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். காலை நேர சிற்றுண்டியைச் சாப்பிடாமல் இருப்பது நம்மில் பலருக்கும் வழக்கமாக இருக்கிறது. ஆனால் பத்து…

By Nagaraj 1 Min Read

ஆரோக்கியம், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அளிக்கும் கொத்தமல்லி சூப்

சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தையும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியையும் அளிக்கும் கொத்தமல்லி சூப் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் குடும்பத்தினருக்கு செய்து கொடுத்து அசத்துங்கள். தேவையான…

By Nagaraj 1 Min Read

அருமையான ருசியில் புளிக்கூழ் செய்வோமா!!!

அருமையான ருசியில் புளிக்கூழ் செய்வோமா!!!சென்னை: அருமையான ருசியில் புளிக்கூழ் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையான பொருட்கள்இட்லி அரிசி – 1/2 கப்புளி – 1…

By Nagaraj 1 Min Read

அரைக்கீரையில் வடை செய்து கொடுத்து பாருங்கள்… குடும்பத்தினர் பாராட்டுவர்

சென்னை: அரைக்கீரையில் வடை செய்வோம் வாங்க. உங்கள் குழந்தைகள் மிகவும் விரும்பி சாப்பிடுவார்கள். தேவையான பொருள்கள்:அரைக்கீரை – ஒரு கப்உளுந்து + கடலைப் பருப்பு – அரை…

By Nagaraj 1 Min Read

சூப்பர் சுவையில் மணத்தக்காளி கீரை கூட்டு செய்முறை

சென்னை: மணத்தக்காளி கீரைக் கூட்டு செய்து கொடுங்கள். உங்கள் குடும்பத்தினருக்கு மிகவும் நல்லது. இதை அருமையான ருசியில் செய்வது பற்றி தெரிந்து கொள்ளலாம். தேவையானவை:மணத்தக்காளி கீரை -…

By Nagaraj 1 Min Read

நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் வேப்பம்பூ ரசம்

சென்னை: இன்றைய காலக்கட்டத்தில் உடல் ஆரோக்கியம் மிக முக்கியம். அதை விட நோய்எதிர்ப்பு சக்தியை கண்டிப்பாக இருக் வேண்டும். இதை அதிகரிக்கும் வேப்பம்பூ ரசம் வைப்பது பற்றி…

By Nagaraj 1 Min Read

வெந்தயக்கீரை மசாலா சப்பாத்தி செய்முறை உங்களுக்காக!!!

சென்னை: வெந்தயக்கீரை வைத்து சுவையான மசாலா சப்பாத்தி செய்வது எப்படி என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். தேவையான பொருட்கள்கோதுமை மாவு - 11/2 கப்வெந்தயக் கீரை -…

By Nagaraj 1 Min Read

அருமையான சுவையில் காளான் மஞ்சூரியன் செய்வது எப்படி?

சென்னை: சிக்கன் சுவையில் அருமையான காளான் மஞ்சூரியன் ரெம்ப சுலபமாக செய்வது எப்படி என்று இந்த பதிவில் பார்க்கலாம். தேவையான பொருள்கள்பட்டன் காளான் - 200 கிராம்மைதாமாவு…

By Nagaraj 2 Min Read
- Advertisement -
Ad image
By Nagaraj

சென்னை: காய்கறிகள், கீரை வகைகளில் உள்ள பி2, பி6 வைட்டமின்கள் மூளையைப் புத்துணர்வுடன் வைத்துக் கொள்ள துணைபுரியும். கறிவேப்பிலை, புதினா, கீரை வகைகள், குடமிளகாய், பச்சைப் பட்டாணி, புரொக்கோலி என உடல் ஆரோக்கியத்துக்கு துணைபுரியும் மூலிகைகள், பச்சைக் காய்கறிகள் இயற்கை நமக்குத்…

- Advertisement -
Ad image