உலக இதய தினம் 2025: இதய ஆரோக்கியத்திற்கு 5 எளிய வழிகள்
இன்றைய காலகட்டத்தில் இதய நோய்கள் வயதானவர்களை மட்டுமல்ல, இளைஞர்களையும் வேகமாக பாதிக்கிறது. ஒவ்வொரு ஆண்டும் உலகம்…
இரும்புச் சத்து சப்ளிமென்ட்ஸ்: ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் கவனிக்க வேண்டிய பக்கவிளைவுகள்
இரும்புச் சத்து நமது உடலுக்கு மிக முக்கியமான கனிமமாகும். இது ஆக்ஸிஜன் பரிமாற்றம், ஆற்றல் உற்பத்தி,…
உசைன் போல்ட்: உலகின் வேகமான வீரருக்கு ஏற்பட்ட உடல்நல சவால்
உலகம் அறிந்த வேகமான மனிதர் உசைன் போல்ட், ஓய்வு பெற்ற பின் பல்வேறு உடல்நல சவால்களை…
முட்டை சாப்பிட சிறந்த நேரங்கள் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
முட்டை புரதம் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த உணவு ஆகும். இதய ஆரோக்கியம், சிறந்த பார்வை திறன்,…
தினமும் வேர்க்கடலை சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
வேர்க்கடலை தினமும் அளவாக சாப்பிடுவதால் இதய ஆரோக்கியம், இரத்த சர்க்கரை கட்டுப்பாடு, மூளை பாதுகாப்பு போன்ற…
நாய் கடிக்கான தடுப்பூசி: தடுப்பு மற்றும் கவனிப்பு
ராயப்பேட்டையில் ஒரு தெரு நாய் கடித்ததில் ஆட்டோ ஓட்டுநர் உயிரிழந்த சம்பவம் பெரும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தியுள்ளது.…
தக்காளியின் நன்மைகள் மற்றும் உடலுக்கு எதிரான விளைவுகள்
தக்காளி, அன்றாட சமையலில் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு பொதுவான உணவு பொருள், உடலுக்கு பல நன்மைகளை தருகிறது.…
கோவிட் மாஸ்குகள்: சுகாதாரமும் சுற்றுச்சூழலும் சந்திக்கும் சவால்கள்
கோவிட்-19 தொற்றுநோய் காலத்தில், மாஸ்குகள் அனைவருக்கும் அவசியமான பாதுகாப்பு சாதனமாக இருந்தது. ஆரம்பத்தில் அது கடினமாக…
நுரையீரல் புற்றுநோய் – கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மை விளக்கங்கள்
நுரையீரல் புற்றுநோய் உலகளவில் உயிரிழப்புக்குக் காரணமாகும் முக்கிய நோய்களில் ஒன்று. இதை குறித்து பல தவறான…
நாவல் பழ ஜூஸின் அதிசய நன்மைகள் – நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டில் சிறந்த துணை
நாவல் பழம் (ஜாமுன்) பாரம்பரியமாக ஆயுர்வேதத்தில் நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான இயற்கை மருந்தாகப் பயன்பட்டு வந்துள்ளது.…
