குயினோவா vs பழுப்பு அரிசி: எடை குறைப்பில் எது சிறந்தது?
சுத்திகரிக்கப்பட்ட தானியங்களுக்கு மாற்றாக குயினோவா மற்றும் பழுப்பு அரிசி ஆரோக்கியமான மாற்றுகள் என பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன. எடை…
உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கும் பல நோய்களுக்கும் சர்க்கரை முக்கிய காரணம்
உடல் எடையின் அதிகரிப்பு, நீரிழிவு நோய், மற்றும் பல உடல்நலப் பிரச்சனைகளுக்கு சர்க்கரை முக்கிய காரணமாகக்…
