Tag: குறுநடை

மருத்துவ குறிப்புகள்

சாப்பிட்ட பிறகு குறுநடை: செரிமானத்திற்கும் ஆரோக்கியத்திற்கும் இதன் முக்கியத்துவம்

செரிமானம் நீண்ட நேரம் சீராக நடைபெற, சில உணவுப் பழக்கங்களைக் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். சாப்பிட்ட பிறகு…