நீரிழிவை கட்டுப்படுத்த தினை உணவின் முக்கியத்துவம்: டாக்டர் விஜய் நெகளூர் விளக்கம்
உலகளவில் நீரிழிவு நோயால் பாதிப்பின் எண்ணிக்கை நாளுக்கு நாள் அதிகரித்து வருகிறது. இதனால், ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள்…
நீரிழிவு நோய் கட்டுப்படுத்துவதற்கான இயற்கையான 3 இலைகள்
நீரிழிவு நோய் என்பது வாழ்க்கை முறை தொடர்பான நோயாகும். இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதே…
நாவல் பழ ஜூஸின் அதிசய நன்மைகள் – நீரிழிவு கட்டுப்பாட்டில் சிறந்த துணை
நாவல் பழம் (ஜாமுன்) பாரம்பரியமாக ஆயுர்வேதத்தில் நீரிழிவு நோய்க்கு எதிரான இயற்கை மருந்தாகப் பயன்பட்டு வந்துள்ளது.…
பழங்களை சாப்பிடும் சரியான நேரம் – நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கான வழிகாட்டி
ஆரோக்கியமான வாழ்வில் பழங்கள் மிக முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. வைட்டமின்கள், கனிமச்சத்துகள், நார்ச்சத்து, ஆன்டிஆக்ஸிடண்ட்கள் போன்றவை…
டயாபடீஸ் வர சர்க்கரை மட்டும் காரணமில்லை – உண்மையான எதிரி என்ன?
இந்தியா கடந்த சில ஆண்டுகளாகவே “உலகின் நீரிழிவு தலைநகரம்” என்ற பட்டத்தை தக்க வைத்திருக்கிறது. 100…
Diabetes: HbA1c பரிசோதனை மட்டும் போதுமா? உண்மைகள் மற்றும் ஆபத்துகள்
நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் HbA1c பரிசோதனையை நம்பிக்கையுடன் செய்கிறார்கள். இந்த சோதனை, கடந்த 3 மாதங்களுக்கான…
நீரிழிவு நோயாளிகள் பேரீச்சம் பழம் சாப்பிடலாமா?
பேரீச்சம் பழம் இனிப்பானதாக இருந்தாலும் அதில் அடங்கியுள்ள சத்துக்கள் அளவற்றவை. பொட்டாசியம், கால்சியம், மெக்னீசியம், காப்பர்,…
