வாரம் ஒருமுறை முகத்திற்கு ஸ்க்ரப் செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: வாரத்திற்கு ஒரு முறை சருமத்திற்கு ஸ்கரப் செய்வதால் முகம் அதிக பொலிவு பெறும். செய்து பாருங்கள். இன்றைய காலத்தில் முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள், கருவளையங்கள் போன்றவை இல்லாமல்...
புத்துணர்வு
சுரைக்காய் அளிக்கும் நன்மைகள்… உடல் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும்
சென்னை: சுரைக்காயை உண்ணக்கூடிய தங்கம் என்று குறிப்பிடலாம். உங்களை வியப்பில் ஆழ்த்தும் அளவிற்கு சத்துக்களையும், ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் கொண்டுள்ள சுரைக்காயை பற்றி தெரிந்துகொள்வோம். பாகற்காய்க்கு அடுத்தபடியாக, பெரியவர்கள்...
முதுகு எலும்புகளைப் பலப்படுத்துவதுடன் புத்துணர்ச்சி அளிக்கும் சக்கராசனம்
சென்னை: சக்கராசனம் (Chakrasana) என்பது உடலை சக்கரம் போல் வளைத்துக் காட்டும் ஒரு ஆசனப்பயிற்சி என்பதால் இதற்கு சக்கராசனம் என்று பெயர். பிரையாசனம் சிறிது நாள் செய்த...
ஸ்கரப் செய்யுங்கள்… பொலிவு பெறுங்கள்! முகம் பொலிவு அடையும்
சென்னை: முகத்தை சுத்தமாக வைத்துக் கொள்ள என்ன செய்யணும்... என்ன செய்யக்கூடாது என்று தெரியுங்களா? தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இன்றைய காலத்தில் முகப்பரு, கரும்புள்ளிகள், கருவளையங்கள் போன்றவை இல்லாமல்...
உரிய காரணமா? உடன் காவலர்களுக்கு விடுப்பு வழங்கணும்
கோவை: உரிய காரணத்துடன் விண்ணப்பிக்கும் காவலர்களுக்கு உடனே விடுப்பு வழங்க வேண்டும் என்று டிஜிபி சங்கர் ஜிவால் அறிவுறுத்தி உள்ளார். மதுரையில் காவல்துறை உயர் அதிகாரிகள் உடனான...
உடலை சுறுசுறுப்புடன் இயங்க செய்ய சில யோசனைகள்
சென்னை: பெரும்பாலான மக்கள் உணவு முறை மற்றும் வாழ்வியல் முறைகளை மாற்றியமைத்துக் கொண்டு இயங்குகின்றனர். இதில் அதிக நபர்கள் உட்காரந்து வேலை பார்ப்பதால் குறிப்பாக கணினி முன் அமர்ந்து...
முகத்தில் எண்ணெய் வழிவதை தடுக்கணுமா! சில யோசனைகள் உங்களுக்காக!!!
சென்னை: முகத்தில் எண்ணெய் வழிவதை தடுக்க எளிய வழிமுறைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு ஸ்பூன் முல்தானி மெட்டி, ஒரு ஸ்பூன் சந்தனப் பொடி சிறிதளவு பால்...
டயட்டே வேண்டாம்… இந்த முறையை பின்பற்றி பாருங்கள்
சென்னை: உடல் எடை என்பது தற்போது பெரும் பிரச்சனையாக மாறி வருகின்றது. இந்த உடல் எடையின் காரணமாக பலர் அவதிப்படுகிறார்கள். உடல் எடையால் பக்கவிளைவுகளும் நமக்கு வரும்....
வறண்ட சருமத்திற்கு உதவும் தர்பூசணி
சென்னை; தர்பூசணி இயற்கையான டோனராக செயல்படுகிறது. தர்பூசணியில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உள்ளது. இது சருமம் விரைவில் வயதான தோற்றத்தை தடுக்கவும் உதவுகின்றன. தர்பூசணிகளில் அதிக நீர் சத்து நிறைந்து...