முதுகுத்தண்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் தூக்க நிலைகளின் தாக்கம்
முதுகுத்தண்டு என்பது நம் உடலின் தோரணை மற்றும் நகர்வுத்தன்மைக்கு மிகவும் அத்தியாவசியமான ஒரு உறுப்பு. எனினும்,…
தரையில் தூங்குவது – உடல்நலத்திற்கு ஏற்றது அல்லது தீங்கு தருமா?
தரையில் தூங்குவது என்பது பல்வேறு கலாச்சாரங்கள் மற்றும் மரபுகளில் நீண்டகாலமாக நிலவும் ஒரு பழக்கமாகும். இது…
