டிராகன் பழம் – ஹார்ட் அட்டாக் அபாயத்தை குறைக்கும் இயற்கை அற்புதம்
சிறந்த நிறம், தனித்துவமான அமைப்பு, இனிப்பு சுவை – இவை மட்டுமல்லாமல் டிராகன் பழம் வைட்டமின்…
கணுக்கால் வலி – பாதங்கள் எச்சரிக்கும் முக்கிய சிக்னல்கள்
மனித உடலில் ஏற்படும் பல்வேறு உடல்நல பிரச்சனைகள், முதலில் பாதங்கள் மூலம் அறிகுறிகளை காட்டும். மருத்துவர்களின்…
டயாபடீஸ் வர சர்க்கரை மட்டும் காரணமில்லை – உண்மையான எதிரி என்ன?
இந்தியா கடந்த சில ஆண்டுகளாகவே “உலகின் நீரிழிவு தலைநகரம்” என்ற பட்டத்தை தக்க வைத்திருக்கிறது. 100…
Diabetes: HbA1c பரிசோதனை மட்டும் போதுமா? உண்மைகள் மற்றும் ஆபத்துகள்
நீரிழிவு நோயாளிகள் பெரும்பாலும் HbA1c பரிசோதனையை நம்பிக்கையுடன் செய்கிறார்கள். இந்த சோதனை, கடந்த 3 மாதங்களுக்கான…
பழைய பிரஷர் குக்கரின் ஆபத்துகள்
பழைய பிரஷர் குக்கரை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது உடல்நலத்திற்கு பெரிய பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும் என்று மருத்துவர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.…
அழுக்கு இயர்போன்கள் ஏற்படுத்தும் ஆபத்துகள்
இன்றைய டிஜிட்டல் உலகில் இயர்போன்கள் நம் வாழ்க்கையின் ஒரு அங்கமாக மாறிவிட்டன. இசையைக் கேட்பதிலும், ஆன்லைன்…
இந்தியர்களில் அதிகரித்து வரும் வைட்டமின் குறைபாடுகள் – நிபுணர்கள் பரிந்துரை
இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில் ஆரோக்கியத்தைப் பேணுவது சவாலாக மாறியுள்ளது. வேலைப்பளு, மன அழுத்தம் மற்றும்…
3 மாதங்களில் கொழுப்பு கல்லீரல் குறைய வழிகள்
கொழுப்பு கல்லீரல் (Fatty Liver) இன்று உலகளவில் வேகமாக அதிகரித்து வரும் ஆரோக்கியப் பிரச்சினையாகி வருகிறது.…
சீரக தண்ணீரின் 9 மருத்துவ நன்மைகள்
சுவையிலும் ஆரோக்கியத்திலும் தனி இடம் பெற்ற மசாலா பொருள் சீரகம். ரயித்தா, தயிர் வடை, பானிபூரி,…
சர்க்கரை கட்டுப்படுத்த உதவும் இயற்கை மூலிகைகள்
தொடர்ச்சியாக அதிக ரத்த சர்க்கரை இருப்பது டயாபடீஸ் பிரச்சனையின் முக்கிய அம்சமாகக் கருதப்படுகிறது. இதனை கட்டுப்படுத்தாமல்…
