ஜப்பானியர்களின் மெலிதான உடலமைப்பு மற்றும் நீண்ட ஆயுட்கால ரகசியம்
ஜப்பானியர்கள் தங்கள் நீண்ட ஆயுட்காலம் மற்றும் மெலிதான உடலமைப்புக்காக உலகம் முழுவதும் பிரபலமாக இருக்கிறார்கள். இதற்கு…
நீரிழிவுக்கு முந்தைய நிலையை உணர்வுடன் நிர்வகிக்க வழிகள்
ஒருவரின் ஃபாஸ்டிங் பிளட் சுகர் அளவு 100 முதல் 125 mg/dL வரை இருந்தால், அது…
