முழங்கால் வலிக்கு நிரந்தர தீர்வுகள்: ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான வழிமுறைகள்
மூட்டு வலிக்கும் நிரந்தர தீர்வு உண்டு. முழங்கால் வலி என்பது ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் பயிற்சிக்குப் பிறகு,…
முதுகு கூன் வளைந்து போச்சு..? இதோ டிப்ஸ் ..!!
சைல்ட் போஸ்: உங்கள் மணிக்கட்டுகளை உங்கள் தோள்களின் கீழ் நேரடியாக வைக்கவும் மற்றும் உங்கள் முழங்கால்களை…
