நட்ஸ் மற்றும் விதைகள் – ஊறவைக்கலாமா, வறுக்கலாமா? உடல்நலனுக்கான சரியான தேர்வு என்ன?
நட்ஸ் மற்றும் விதைகள், நம்முடைய உணவில் சேர்க்க வேண்டிய மிக முக்கியமான ஊட்டச்சத்து சக்திகளாகக் கருதப்படுகின்றன.…
முடி நரைப்பதைத் தடுக்க உதவும் லுடோலின்: ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டுபிடித்த புதிய உணவு முறைகள்
கேரட், கீரை மற்றும் ப்ரோக்கோலி போன்ற காய்கறிகளில் காணப்படும் லுடோலின் என்ற ஆக்ஸிஜனேற்றி, மெலனோசைட் செயல்பாட்டைப்…
“குளிர்கால டயட்டில் முள்ளங்கியின் நன்மைகள்
முள்ளங்கி என்பது மிளகைப் போலவே மொறுமொறுப்பான அமைப்பு மற்றும் லேசான காரமான சுவை கொண்ட ஒரு…
