Tag: Pranayama

தமிழகம்

உடலில் குளிர்ச்சியை தக்கவைத்துக்கொள்ளும் மூச்சுப் பயிற்சி

சென்னை: மூச்சுப் பயிற்சி மூலமே வெப்ப தாக்கத்தை விரட்டிவிடலாம். உடலில் குளிர்ச்சியை தக்கவைத்துக்கொள்வதற்காக ஏ.சி. அறையில்…