அலோ வேரா என்பது பெரும்பாலான இந்திய வீடுகளில் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக வளர்க்கப்படும் ஒரு தாவரமாகும். இந்த கற்றாழையில் பல மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. எனவே சோற்றுக்கற்றாழையுடன் ஜூஸ் செய்து குடித்து வந்தால், பல்வேறு நன்மைகளைப் பெறலாம். முக்கியமாக, இந்தச் சாறு செரிமானத்தை சீராக்கி, மலச்சிக்கலைத் தடுத்து, உடல் சூட்டைக் குறைக்கிறது. அதுமட்டுமின்றி கற்றாழை சாற்றை தனியாக குடிப்பதை விட, கற்றாழையை சூடு எலுமிச்சை சாறுடன் சேர்த்து, காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடித்து வந்தால், இரட்டிப்பு பலன்கள் கிடைக்கும். இப்போது காலையில் எழுந்ததும் கற்றாழை சாற்றில் எலுமிச்சை கலந்து குடித்தால் உடலில் என்னென்ன மாற்றங்கள் ஏற்படுகின்றன என்று பார்ப்போம்.
செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது கற்றாழையில் உள்ள கலவைகள் செரிமான பிரச்சனைகளை தடுக்கிறது, வீக்கம் குறைக்கிறது மற்றும் செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. மேலும் இந்த கற்றாழை சாற்றை குடித்தால் மலச்சிக்கல் நீங்கும். இந்தச் சாற்றில் சேர்க்கப்படும் எலுமிச்சம்பழத்தில் உள்ள வைட்டமின் சி பித்த உற்பத்தியைத் தூண்டி, செரிமானத்துக்கு நன்மை பயக்கும். இந்த ஜூஸை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலந்து குடித்தால், செரிமான நொதிகளைத் தூண்டி, செரிமானத்தை சீராக்கும். அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் கற்றாழை அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், இது உடலில் ஏற்படும் வீக்கத்தைக் குறைத்து, மூட்டுவலி அல்லது குடல் அழற்சி நோய்களை விடுவிக்கிறது. எனவே மூட்டுவலி உள்ளவர்கள் இந்த ஜூஸை அருந்துவது மிகவும் நல்லது.
நீரேற்றம் கற்றாழை சாறு எலுமிச்சையுடன் கலந்து குடித்து வந்தால், அதில் உள்ள அதிக நீர்ச்சத்து, உடலை நீரேற்றமாக வைத்து, நீர்ச்சத்து குறைவதைத் தடுக்கும். உடலில் நீர்ச்சத்து இருந்தால்தான் உடல் உறுப்புகளின் செயல்பாடுகள் சிறப்பாக இருக்கும். நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துகிறது அகாசியாவில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. இவை நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்த பெரிதும் உதவுகின்றன. மேலும், எலுமிச்சையில் உள்ள வைட்டமின் சி நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்து போராடவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.
உடலை சுத்தப்படுத்துகிறது இந்த கற்றாழை சாறு கல்லீரலை சுத்தம் செய்து உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்றி உடலை சுத்தமாக வைத்திருக்கும். மேலும், இந்த சாற்றில் உள்ள எலுமிச்சை இயற்கையான டையூரிடிக் ஆக செயல்பட்டு அதிகப்படியான நீர் மற்றும் கழிவுகளை உடலில் இருந்து வெளியேற்ற உதவுகிறது. ஆற்றலை மேம்படுத்துகிறது நீங்கள் மிகவும் சோம்பேறியாக உணர்கிறீர்களா? அப்படியானால், காலையில் எழுந்தவுடன் வெறும் வயிற்றில் இந்தக் கற்றாழைச் சாற்றைக் குடித்துவர, உடல் சோர்வு நீங்கி, உடலுக்குத் தேவையான சக்தி கிடைக்கும், நாள் முழுவதும் சுறுசுறுப்பாக வேலை செய்யலாம்.
எடை இழப்பு உடல் எடையை குறைக்க முயற்சிப்பவர்களுக்கு இந்த கற்றாழை சாறு நல்ல பலனை தரும். ஏனெனில் கற்றாழை உடலின் மெட்டபாலிசத்தை மேம்படுத்தி, உடலில் உள்ள அதிகப்படியான கொழுப்பை கரைக்க உதவுகிறது. மேலும் இதில் உள்ள எலுமிச்சை ரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை கட்டுப்படுத்தி பசியை அடக்குகிறது. ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் முடி கற்றாழை சாறு எலுமிச்சையுடன் கலந்து குடிப்பதால், அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் காரணமாக உங்கள் சருமத்தின் அமைப்பு மற்றும் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. கற்றாழை உங்கள் சருமத்தை ஈரப்பதத்துடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் எலுமிச்சை முகப்பருவை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. இந்த சாற்றில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் முடி உதிர்வை தடுக்கவும், ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது.
