கரப்பான் பூச்சி பாலை புதிய சூப்பர்ஃபுட் என்று அறிவித்த ஆய்வு
இது அருவருப்பானதாகவோ, ஆச்சரியமாகவோ அல்லது மயக்கமாகவோ தோன்றலாம், ஆனால் விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர், குறிப்பிட்ட வகை கரப்பான்…
சூரிய நமஸ்காரம் தினமும் செய்வதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: சூரிய நமஸ்காரம் என்பது ஒருவகை உடற்பயிற்சி ஆகும். தினமும் சூரிய நமஸ்காரம் செய்வதன் மூலம்…
கேரளாவில ஜிம்மில் உடற்பயிற்சியின் போது மயங்கி விழுந்த இளைஞர் பலி
கேரளா: கேரளா அம்பல வயலில் ஜிம்மில் உடற்பயிற்சி செய்து கொண்டிருந்த இளைஞர் சுருண்டு விழுந்து பலியான…
செம ஸ்லிம்மாக மாறும் நடிகர் அஜித்… ரசிகர்கள் கமெண்ட்
சென்னை: கார் பந்தயத்தில் பங்கேற்பதற்காக உடல் எடையை மேலும் குறைத்து செம ஸ்லிம்மாக மாறி வருகிறார்…
பீட்ரூட் ஜூஸ் சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு கிடைக்கும் ஆரோக்கியம்
சென்னை: பீட்ரூட்டில் நைட்ரேட் சத்து அதிகமாக இருக்கிறது. பீட்ரூட் ஜூஸ் பருகினால் வயதானாலும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க…
தறிக்கெட்டு காரை ஓட்டி 35 பேரை கொன்ற முதியவருக்கு மரண தண்டனை
பீஜிங்: சீனாவில் உடற்பயிற்சி செய்து கொண்டிருந்த மக்கள் மீது தறிக்கெட்டு காரை ஓட்டி 35 பேரை…
உடற்பயிற்சி செய்ய எது சிறந்த நேரம்? ஆய்வின் துல்லியமான கண்டுபிடிப்பு
உடற்பயிற்சி செய்ய எப்போது சிறந்த நேரம் என்று பலர் யோசித்து வருகின்றனர். மாலையில் உடற்பயிற்சி செய்வது…
மாதவிடாய் காலத்தில் உடற்பயிற்சி: பாதுகாப்பு மற்றும் நன்மைகள்
மாதவிடாய் என்பது ஒரு பெண்ணின் உடலில் ஏற்படும் இயற்கையான ஒரு செயல்முறையாகும். பல பெண்கள் இந்த…
குளிர்காலத்தில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வலுப்படுத்தும் முறைகள்
குளிர்காலத்தில், மனிதர்கள் பல்வேறு பருவகால நோய்களுக்கு ஆளாகிறார்கள், ஏனெனில் இந்த நேரத்தில் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு அதிக…
10 நிமிடத்தில் உடற்பயிற்சி செய்து ஸ்லிம் ஆகுவது எப்படி?
ஆரோக்கியமாக இருக்க ஆரோக்கியமான உணவு மட்டும் போதாது. உடலை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க தினசரி உடற்பயிற்சி அவசியம்.…
