September 30, 2022

சீரகம்

பிரியாணி, புலாவ்விற்கு சரியா சைட் டிஷ் சிக்கன் சுக்கா

சென்னை: குழந்தைகளுக்கு விருப்பமான சிக்கன் சுக்கா செய்து கொடுங்கள். பிரியாணி, புலாவ், சாம்பார் சாதத்திற்கு தொட்டுக்கொள்ள அருமையாக இருக்கும். தேவையான பொருட்கள் : எலும்பில்லாத சிக்கன் -...

சென்னை: பயனுள்ள எளிமையான இயற்கை மருத்துவ குறிப்புகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். அனைத்து காலத்திற்கும் சிறந்தது. நெஞ்சு சளி: தேங்காய் எண்ணெய்யில் கற்பூரம் சேர்த்து நன்கு சுடவைத்து...

இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள உதவும் கறிவேப்பிலை

சென்னை: கறிவேப்பிலையின் சக்தியானது ஃபோலிக் அமிலம் குறைபாடு காரணமாக இரும்புச்சத்து சரியாக உறிஞ்சப்படாமல் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது. கறிவேப்பிலையில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் இதயத்தை ஆரோக்கியமாக வைத்துக் கொள்ள...

பெருஞ்சீரகம் மற்றும் சீரகம் இரண்டுக்கும் என்ன வித்தியாசம் ?

பெருஞ்சீரகம் விதைகளுக்கும், சீரக விதைகளுக்கும் இடையே என்ன வித்தியாசம் : பெருஞ்சீரக விதைகள் இனிமையான அதிமதுரம் சுவையை கொண்டிருக்கும். சீரக விதைகள் ஒருவித நறுமண வாசனையை கொண்டிருக்கும்....

உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் மணத்தக்காளி வற்றல் குழம்பு செய்முறை

சென்னை: மணத்தக்காளி வற்றல் குழம்பு செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்வோம். தேவையானவை: சின்ன வெங்காயம் - 50 கிராம் பூண்டு - 15 பல் புளி...

மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த சுண்டைக்காயில் சாம்பார் செய்முறை

சென்னை: சுண்டைக்காயில் மணக்க மணக்க சாம்பார் செய்வது பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். உங்கள் வீட்டு உறுப்பினர்களுக்கும் செய்து கொடுத்து அசத்துங்கள். தேவையானவை துவரம்பருப்பு - 100 கிராம்...

அருமையான சுவையில் கடலைப்பருப்பு குழம்பு செய்முறை

சென்னை: அருமையாக இருக்கிறது என்று குடும்பத்தினர் பாராட்ட வேண்டுமா, அப்போ கடலைப்பருப்பு குழம்பு செய்து கொடுங்கள். தேவையானவை கடலைப்பருப்பு - 100 கிராம் வாழைக்காய், தக்காளி, வெங்காயம்...

சுவையான இறால் கிரேவி செய்து குடும்பத்தினரை அசத்துங்கள்

சென்னை; சுவையான இறால் கிரேவி எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். இதை செய்து கொடுத்தால் உங்கள் குடும்பத்தினரின் பாராட்டுக்கள் முழுவதும் உங்களுக்குதான். தேவையான பொருட்கள்: சுத்தம்...

ருசி மிகுந்த ஆந்திரா ஸ்டைல் பருப்பு பொடி செய்முறை

சென்னை: ஒவ்வொரு மாநிலத்தின் உணவிற்கும் ஒவ்வொரு ஸ்டைல், ருசி இருக்கும். அந்த வகையில் ஆந்திரா ஸ்டைல் பருப்பு பொடியின் சுவையும் மணமும் நன்றாக இருக்கும். அதை எப்படி...

ஆரோக்கியம் நிறைந்த மூங்தால், உருளைகிழங்கு ரோல் செய்முறை

சென்னை: ஆரோக்கியம் நிறைந்த மூங் தால் மற்றும் உருளைக்கிழங்கு ரோல்' தயாரிக்கும் செய்முறை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். தேவையான பொருட்கள்: பச்சை மூங் பருப்பு - 1/2...

Subscribe To Our Newsletter

[mc4wp_form id="69"]