பதற்றத்தை சமாளித்து இயல்பு நிலைக்கு திரும்ப சில வழிமுறைகள்
சென்னை: திடீரென்று நடக்கும் சோக சம்பவங்கள் துக்கத்தை அதிகப்படுத்தும். உடல் ரீதியாகவும், உணர்வு ரீதியாகவும் அதன்…
இயற்கை மணம் நிறைந்த சந்தன எண்ணெயில் நிறைந்துள்ள ஆரோக்கிய நன்மைகள்!
சென்னை: இயற்கை மணம் நிறைந்த எண்ணெய் சந்தன எண்ணெய் தான். இது அழகு, ஆரோக்கியம் மற்றும்…
வைட்டமின்கள் நிறைந்த செர்ரிப்பழத்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: மருத்துவக்குணங்கள் நிறைந்த செர்ரிப்பழம்… குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரையும் பார்த்தவுடன் கவர்ந்திழுக்கும் நிறத்திலும்…
மன அழுத்தத்தை போக்க மூச்சுப்பயிற்சி செய்யுங்கள்!!!
சென்னை: மன அழுத்தத்துக்கு பிராணாயாமமும் தியானமும் நல்ல நிவாரணி. காரணம், மனதுக்கும் மூச்சுக்கும் நெருங்கிய தொடர்பு…
இன்றைய 12 ராசிகளின் ராசிபலன் நிலவரம்..!!
மேஷம்: வெளிவட்டாரத்தில் உங்கள் அந்தஸ்து உயரும். சிலர் உங்கள் உதவியை நாடுவார்கள். உங்கள் சகோதரர் உங்களைப்…
உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை அள்ளித்தரும் ஜாதிக்காய்!
சென்னை: ஜாதிக்காயில் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளது. ஜாதிக்காயை சந்தனத்துடன் அரைத்து பருக்கள் மீதும், முகத்தில்…
கடலை மிட்டாய் சாப்பிடுவதால் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி அதிகரிக்கும்
சென்னை: நொறுக்கு தீனிகள் சாப்பிட வேண்டும் என்ற ஆவல் இருந்தால், கடலை மிட்டாய் வாங்கி சாப்பிடலாம்.…
எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது வைட்டமின் சி சத்து நிறைந்த பிளம்ஸ் பழம்
சென்னை: பிளம்ஸ் பழங்களில் வைட்டமின் சி சத்து நிறைந்து இருக்கிறது. இது உடலின் எலும்புகளை பலப்படுத்துகிறது.…
ஒரு தயாரிப்பாளராக இருப்பது என்னைப் போன்றவர்களுக்கு ஒரு பெரிய சவால்: வெற்றிமாறன் வருத்தம்
வெற்றிமாறன் தயாரித்த 'பேட் கேர்ள்' படத்திற்கான பத்திரிகையாளர் சந்திப்பு சென்னையில் நடைபெற்றது. முழு படக்குழுவினரும் கூட்டத்தில்…
மன அழுத்தத்தை பெருமளவில் குறைக்க உதவும் செர்ரி பழம்!
சென்னை: செர்ரி பழத்தில் ஏராளமான மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன. அவற்றை குறித்து நாம் இப்போது பார்க்கலாம்.…
