அதிகாலை எழுவதால் இத்தனை நன்மைகளா?
ஒரு ஆய்வில் அதிகாலையில் எழும் குழந்தைகள் தாமதமாக எழும் குழந்தைகளை விட ஆரோக்கியமாகவும் சுறுசுறுப்பாகவும் இருப்பதை…
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சப்போட்டா!
சப்போட்டா பழத்தின் எடை குறைக்கும் மந்திரத்தை தெரிந்து கொள்வோம். சப்போட்டா ஒரு சுவையான மற்றும் சத்தான…
சத்தான ஊட்டச்சத்து மிகுந்த பிரவுன் அரிசி!
பொதுவாக அரிசியில் பல வகைகள் உண்டு. இவை ஒவ்வொன்றும் கட்டமைப்பு மற்றும் ஆரோக்கிய நலன்களின் அடிப்படையில்…
அதிகாலை எழுந்தால் கிடைக்கும் நன்மைகள்!
தினமும் இரவில் தூங்கச் செல்லும் போது, காலையில் சரியான நேரத்தில் எழுந்திருக்க வேண்டும் என்று பலர்…
நாகர்கோவில் – சென்னை இடையேயான ரூட்டில் அறிமுகம் செய்யப்பட உள்ள வந்தே பாரத் !!
சென்னை: தமிழகத்தில் நாகர்கோவில் - சென்னை இடையேயான ரூட்டிலும் வந்தே பாரத் ரயில்கள் அறிமுகம் செய்யப்பட…
