நாள் ஒன்றுக்கு 30 நிமிடங்கள் மட்டுமே உறங்கும் ஜப்பான் இளைஞர்
டோக்கியோ: ஜப்பானில் ஒரு மனிதர் நாள் ஒன்றுக்கு வெறும் 30 நிமிடங்கள் மட்டுமே உறங்குவதை வழக்கமாக…
நடைப்பயிற்சி மேற்கொள்பவர்களா நீங்கள்? அப்போ இது உங்களுக்குதான்!!!
சென்னை: நடைப்பயிற்சி செய்யும்போது சில முக்கிய விஷயங்களை கவனிக்க வேண்டும். குறிப்பாக தலையைத் தாழ்த்தியபடி முன்னோக்கிச்…
