உடல்நலனில் அக்கறை செலுத்துவது முக்கியமான ஒன்று
சென்னை: இன்றைய இயந்திர வாழ்வில் அனைவரும் தங்கள் உடல்நலனில் அக்கறை செலுத்திக் கொள்வதென்பது இயலாத ஒன்றாகி…
கொலஸ்ட்ராலை கணிசமாக குறைக்க உதவும் பாசிப்பருப்பு
சென்னை: பொதுவாக நம் உடலில் இரண்டு வகையான கொலஸ்ட்ரால் உள்ளன. அவை நல்ல கொலஸ்ட்ரால் மற்றும்…
பாதாமின் பல நன்மைகளை பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: நீங்கள் காலையில் பாதாம் சாப்பிட்டு இரவில் ஊறவைத்தால், உங்கள் மனம் கூர்மையாகிவிடும் என்பதை நீங்கள்…
கோடையில் துளசி பானம்: இயற்கையான குளிர்ச்சியை பெறுவது எப்படி?
கோடை காலம் வரும்போது, வெயிலின் தாக்கத்தைத் தாங்க பலர் குளிர் பானங்களைத் தேர்வு செய்கிறார்கள். இது…
கெட்ட கொழுப்பு அதிகரிப்பின் அறிகுறிகள்: இரவில் காணப்படும் 4 முக்கிய சிக்னல்கள்
நம் உடலில் இரண்டு வகையான கொழுப்புகள் உள்ளன: அதிக அடர்த்தி கொண்ட கொழுப்புப்புரதம் (HDL) மற்றும்…
மாரடைப்பு அபாயத்தை குறைக்கும் பாசிப்பருப்பு
சென்னை: பொதுவாக மனித உடலில் இரண்டு வகையான கொலஸ்ட்ரால் உள்ளன. அவை நல்ல கொலஸ்ட்ரால் மற்றும்…
