சர்வதேச உணவு தினம்: சாப்பிடும்போது தவிர்க்க வேண்டிய 8 பிழைகள்
உணவு ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமானது என்பது அனைவருக்கும் தெரிந்தாலும், எப்படி சாப்பிடுவது என்பது பெரும்பாலும் புரியவில்லை. உணவின்…
இந்த நான்கு காய்கறிகளை நறுக்கியவுடன் சமைக்கவே கூடாது – தவறினால் விஷம் போல மாறும்!
உணவை சமைக்கும் முறையே அதன் சத்துக்களையும், சுவையையும் தீர்மானிக்கிறது. சில காய்கறிகளை நறுக்கியவுடன் உடனே சமைத்தால்…
