நீரிழிவு நோயாளிகள் தேன் சாப்பிட முடியுமா? ஆரோக்கிய நன்மைகள் மற்றும் எச்சரிக்கைகள்
தேன் என்பது இயற்கை இனிப்பாகும், இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் கொண்டது. இதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள்…
துளசியின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்: தினசரி உணவில் சேர்ப்பது எப்படி?
துளசி, உண்மையில் ஆரோக்கியத்தின் பொக்கிஷமாக கருதப்படுகிறது. அதன் பல நன்மைகள் பல நூற்றாண்டுகளாக அறியப்படுகின்றன. இதனை…
காலை வெறும் வயிற்றில் பூண்டு சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
தற்போதைய காலகட்டத்தில், மக்கள் ஆரோக்கியமாக இருக்க பல வழிகளைப் பின்பற்றுகிறார்கள். மிகவும் பொதுவான ஒன்று, உணவில்…
நெய் டீயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
நெய்யில் செய்யப்பட்ட உணவுகள் பலரின் உணவில் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இப்போதெல்லாம், நெய்யில் தயாரிக்கப்படும் டீ…
கருப்பு கேரட்டின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
பொதுவாக, கேரட்டில், ஆரஞ்சு கேரட்டின் தான் முதலில் நினைவுக்கு வரும். ஆனால், கருப்பு கேரட் பற்றிய…
O+ ரத்தக் குழுவின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
ஆய்வுகளின் படி, O+ ரத்தக் குழுவைச் சேர்ந்தவர்களுக்கு மற்ற ரத்த வகைகளைக் காட்டிலும் இயற்கையான நோய்…
பாதாம் மற்றும் அதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் ஊட்டச்சத்து நிறைந்த உணவுகள் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. இவை பல…
நோயை கணிக்கவும் பயன்படுகிறது மருதாணி
சென்னை: உடலில் ஏற்படும் அதிகப்படியான பித்தத்தைத் தணிக்கக் கூடியது மருதாணி. இது நோயைக் கணிக்கவும் பயன்படுகிறது.…
கோவக்காயின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
காய்கறிகளில் வைட்டமின்கள், இரும்புச்சத்து, கால்சியம் போன்ற பல முக்கிய சத்துக்கள் இருப்பதால் அவை உடலுக்கு மிகவும்…
முருங்கை இலைகளின் ஆரோக்கிய நன்மைகள்
முருங்கை மரம் ஆப்பிரிக்கா மற்றும் ஆசியாவை பூர்வீகமாகக் கொண்ட ஒரு மருத்துவ தாவரமாகும். இந்த மரத்தின்…
