Tag: ஆற்றல்

சுட்டெரிக்கும் வெயிலுக்கு இதமாக உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தரும் கம்பங்கூழ் அளிக்கும் நன்மைகள்

சென்னை: கோடைவெயிலில் இருந்து நமது உடலை குளிர்ச்சியாக வைக்க கம்பங்கூழை அருந்தலாம். கம்பங்கூழ் என்பது நமது…

By Nagaraj 2 Min Read

இன்றைய பஞ்சாங்கம் மார்ச் 14, 2025

இன்று சந்திரன் சிம்ம ராசியில் பயணம் செய்கிறார். சிம்ம ராசி என்பது பரக்கலை, புத்திமதி, தைரியம்,…

By Banu Priya 2 Min Read

நெய் டீ குடிப்பதால் கிடைக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்

சென்னை: நெய்யில் கலந்து தயாரிக்கப்படும் காபி உடல் எடையை குறைப்பதாக சொல்லப்படுகிறது.நெய் காபியுடன், நெய் டீ…

By Nagaraj 1 Min Read

உடல் எடையை குறைக்க உங்களுக்கு எளிமையாக வழிகள்

சென்னை: எந்திர மயமான, பரபரப்பான இன்றைய வாழ்க்கைச் சூழலில் நமக்கு உடல் உழைப்பு வெகுவாகக் குறைந்துவிட்டதால்,…

By Nagaraj 2 Min Read

ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் அதிகரித்த ஆற்றல் மற்றும் உடல் எடை நிர்வாகத்திற்கு சிறந்த காலை உணவுகள்

ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் இடையிலான வளர்சிதை மாற்ற வேறுபாடுகளைக் கருத்தில் கொண்டு, அவர்களுக்கு ஏற்ற காலை உணவை…

By Banu Priya 3 Min Read