சுவையான முருங்கை கீரை ஆம்லெட் செய்முறை உங்களுக்காக
சென்னை: இரும்பு சத்து அதிகம் உள்ள முருங்கை கீரை வைத்து சுவையான ஆம்லெட் எப்படி செய்வது…
கர்ப்பிணி பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு உறுதுணையாக இருக்கும் சப்போட்டா பழம்
சென்னை: கர்ப்பிணி பெண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு சப்போட்டா பழம் உறுதுணையாக உள்ளது என்பது குறிப்பிடத்தக்கது. நம் குடலானது…
சோளத்தை அடிக்கடி சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்
சென்னை: சோளத்தை பச்சையாகவோ அல்லது வேக வைத்தோ சாப்பிடுவதால் நார்ச்சத்து நமக்கு முழுமையாக கிடைக்கின்றது. சோளத்தில்…
உடலுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் காராமணி
சென்னை: உடலுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்து… காராமணி என்பது பயறு வகைகளை சேர்ந்தது. இதனை தட்டாம் பயறு…
கர்ப்பப்பை சம்பந்தமான அனைத்து பிரச்சனைகளையும் தீர்க்கும் முருங்கை இலை சாறு!
சென்னை: ஒரு கைப்பிடி அளவு முருங்கை இலையை நன்றாக கழுவி எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின்னர்…
உடலுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்கும் காராமணி
சென்னை: உடலுக்கு அதிக ஊட்டச்சத்து… காராமணி என்பது பயறு வகைகளை சேர்ந்தது. இதனை தட்டாம் பயறு…
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் கடலை மிட்டாய் சாப்பிடுங்கள்
சென்னை: நோய் எதிர்ப்பு சக்தி... நொறுக்கு தீனிகள் சாப்பிட வேண்டும் என்ற ஆவல் இருந்தால், கடலை…
மலச்சிக்கல் பிரச்னைகளை போக்கும் நார்ச்சத்து நிறைந்த பனங்கிழங்கு
சென்னை: நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பனங்கிழங்கை சாப்பிடுவதால் மலச்சிக்கல் பிரச்னைகள் குணமாகும். ஏராளமான மருத்துவக்குணங்கள் நிறைந்துள்ளது.…
உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் புதினாவின் மருத்துவ பயன்கள்!
சென்னை: புதினா இல்லாத இறைச்சி குழம்பை பார்க்கவே முடியாது. அந்த அளவிற்கு இதன் வாசனை அனைவரையும்…
அதிக நீர்ச்சத்து கொண்ட ஸ்டார் ப்ரூட்டில் உள்ள நன்மைகள்
சென்னை: அதிக நீர்ச்சத்து கொண்டது… ஸ்டார் ஃப்ரூட் என்னும் நட்சத்திரப் பழத்தை பலர் அறியப்படிகின்ற இப்பழம்.…
