Tag: உடல்நலன்

சுறுசுறுப்பாக செயல்பட தினமும் பீட்ரூட் ஜூஸ் பருகுங்கள்…!

சென்னை: பீட்ரூட் ஜுஸ் ஆரோக்கியத்தை உயர்த்தும்… வாரத்துக்கு ஆறு நாட்கள் பீட்ரூட் ஜூஸ் அருந்தினால் மிகவும்…

By Nagaraj 1 Min Read

உடல் உறுப்புகள் புத்துணர்வு தர நல்ல தூக்கம் தேவை

சென்னை: நன்றாக தூங்கினால் ஏற்படும் நன்மைகள்…ஒரு மனிதன் ஒரு நாளைக்கு தினமும் ஏழு மணி நேரம்…

By Nagaraj 1 Min Read