உடல் சூட்டை தணிக்கும் பேயன் வாழைப்பழம்!
சென்னை: வாழைப்பழத்தில் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் உள்ளன. நம்முடைய உடலுக்கு தேவையான பல ஊட்டச்சத்துக்கள் வாழைப்பழத்தில்…
ஆமணக்கு இலையின் ஆரோக்கிய நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்
சென்னை: ஆமணக்கில் உள்ள இலை, வேர், விதை அனைத்தும் கசப்பு தன்மையை கொண்டுள்ளது. இந்த ஆமணக்கு…
சோம்பு செடியை வீட்டிலேயே வளர்ப்பது எப்படி? 🌱
நம் சமையலில் அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் சோம்பு (Fennel), சுவையோடு மட்டுமல்லாமல் ஆரோக்கிய நன்மைகளையும் தரும் ஒரு…
அளவற்ற மருத்துவ குணம் கொண்ட பொன்னாங்கண்ணி கீரை!
தஞ்சாவூர்: பொன்னாங்கண்ணியானது பண்டைய காலத்தில் இருந்து இந்திய நாட்டில் மிகவும் பயன்பாட்டில் உள்ள மருத்துவ குணம்…
உஷ்ணமான உடலை குளிர வைக்கும் எண்ணெய் குளியலின் மகத்துவம்
சென்னை: உஷ்ணமான உடலை எண்ணெய் குளியலின் மூலம் குளிரவைக்கும் முடியும். சித்தமருத்துவம் படி தினமும் தலைக்கு…
வைட்டமின் குறைபாட்டை போக்கி நலமோடு வாழ உதவும் உணவுகளில் கீரைகள்
சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் வைட்டமின் குறைபாட்டை போக்கி நலமோடு வாழ உதவும் உணவுகளில் கீரைகள்…
சுட்டெரிக்கும் வெயிலுக்கு இதமாக உடலுக்கு குளிர்ச்சியை தரும் கம்பங்கூழ் அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: கோடைவெயிலில் இருந்து நமது உடலை குளிர்ச்சியாக வைக்க கம்பங்கூழை அருந்தலாம். கம்பங்கூழ் என்பது நமது…
வைட்டமின் குறைபாட்டை போக்கி நலமோடு வாழ உதவும் உணவுகளில் கீரைகள்
சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் வைட்டமின் குறைபாட்டை போக்கி நலமோடு வாழ உதவும் உணவுகளில் கீரைகள்…
எண்ணெய் குளியலின் மகத்துவம்… உடல் உஷ்ணத்தை தணிய செய்கிறது
சென்னை: உஷ்ணமான உடலை எண்ணெய் குளியலின் மூலம் குளிரவைக்கும் முடியும். சித்தமருத்துவம் படி தினமும் தலைக்கு…
வைட்டமின் குறைபாட்டை போக்கி நலமோடு வாழ உதவும் உணவுகளில் கீரைகள்
சென்னை: உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரும் வைட்டமின் குறைபாட்டை போக்கி நலமோடு வாழ உதவும் உணவுகளில் கீரைகள்…
