உயர் இரத்த அழுத்த பிரச்னையிலிருந்து விடுபட உதவும் வால்நட் பருப்பு
சென்னை: வால்நட் பருப்பில் ஏராளமான மருத்துவ நன்மைகள் உள்ளன. வால்நட் பருப்பில் இருக்கும் இயற்கையான ரசாயனங்கள்…
இதயத்தைக் காக்கும் அற்புத உணவு காளான் அளிக்கும் நன்மைகள்
காளான் ஒரு சுவைமிகுந்த உணவாகும். இந்தியாவில் 8 வகையான காளான்கள் உள்ளன. இவற்றுள் மொக்குக் காளான்,…
தேநீர் குடிக்கும்போது புகைப்பிடிப்பது – உடல்நலத்திற்கு பெரிய பாதிப்பு
இன்றைய காலக்கட்டத்தில் புகைப்பிடிப்பு என்பது பலரின் வழக்கமான பழக்கமாகிவிட்டது. “ஏன் புகைப்பிடிக்கிறோம்?” என்ற கேள்விக்கு விடை…
இளைஞர்களை பாதிக்கும் கேமிங் கோளாறு: இதிலிருந்து மீள வழி என்ன?
"நான் அதிகமாக விளையாட்டுகளை விளையாடினேன், இது உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு…
உயர் இரத்த அழுத்தம்: இதய ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பது எப்படி?
இரத்த அழுத்தம் என்பது இதயம் தமனிகளின் சுவர்களுக்கு எதிராக இரத்தத்தை செலுத்தும் சக்தியின் அளவீடு ஆகும்.…
