நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்யும் கலவைக் கீரைக்குழம்பு செய்முறை
சென்னை: உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்க செய்வது கீரைகள். தினமும் கீரைகள் சாப்பிடுவதால் உடல்…
அருமையான சுவையில் கொத்தமல்லி கார உருண்டை செய்முறை
சென்னை: அருமையான சுவையில் கொத்தமல்லி கார உருண்டை செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். தேவையான…
வித்தியாசமான சுவை, ஆரோக்கியம் நிறைந்த சௌசௌ சட்னி
சென்னை: தேங்காய் சட்னி, பூண்டு சட்னி, தக்காளி சட்னி சாப்பிட்டு இருப்போம். உடலுக்கு ஊட்டம் அளிக்கும்…
சுவை மிகுந்த சுசியம் செய்முறை… செய்து கொடுத்து அசத்துங்கள்!!!
சென்னை: சுவை மிகுந்த சுசியம் செய்வது எப்படி என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள். குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள்…
சுவையாகவும் சத்தானதாகவும் சம்பா ரவை அடை செய்வது எப்படி?
சம்பா ரவை அடை என்பது சத்தும் நிறைந்ததும், சுலபமாகச் செய்யக்கூடிய மிக சுவையான டிபன் வகை.…
கிராமத்து பாணியில் முருங்கைக்கீரை குழம்பு செய்முறை
சென்னை: முருங்கைக்கீரையை வைத்து முருங்கைக்கீரை கடையல், முருங்கைக்கீரை சாம்பார், பொரியல், என்று விதவிதமாக செய்து சாப்பிடலாம்.…
மல்டி பருப்பு பொடி அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: பருப்புப் பொடி கேள்விப்பட்டு இருப்பீங்க… அது என்னங்க… மல்டி பருப்பு பொடி… மிகவும் ஆரோக்கியமான…
மல்டி பருப்பு பொடி எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: பருப்புப் பொடி கேள்விப்பட்டு இருப்பீங்க… அது என்னங்க… மல்டி பருப்பு பொடி… மிகவும் ஆரோக்கியமான…
நினைவாற்றல் திறனை அதிகரிக்கும் வல்லாரைக் கீரை துவையல்
சென்னை: வல்லாரைக் கீரை உடலுக்கு மிகவும் நல்லது. குறிப்பாக மாணவர்கள் வல்லாரைக் கீரையை சாப்பிட்டால், அவர்களின்…
சுவை மிகுந்த கடலைப்பருப்பில் புட்டு செய்வது எப்படி?
சென்னை: சுவை மிகுந்த கடலைப் பருப்பில் புட்டு செய்வோம் வாங்க. இது உடல் ஆரோக்கியத்தையும் உயர்த்தும்.…
