உருளைக்கிழங்கு வெங்காய வடை செய்வது எப்படி ?
உருளைக்கிழங்கு வெங்காய வடை சிறிது நேரத்தில் சட்டென்று செய்யக் கூடிய ருசியான சிற்றுண்டி. தேவையான பொருட்கள்…
இரும்பு, துத்தநாக சத்துக்கள் நிறைந்துள்ள கடலை எண்ணெய்
சென்னை: கடலையில் அதிகளவு புரோட்டின் உள்ளது. மேலும் இரும்புச்சத்து, துத்தநாகம், மெக்னீசியம் மற்றும் வைட்டமின்-டி போன்றவையும்…
