நிறைவான சத்தான உணவுகளை முதியவர்களே சாப்பிடுங்கள்…
சென்னை: நிறைவான சத்தான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்… வயதான காலத்தில் ‘உண்ணும் அளவு குறைந்துவிட்டதே’ என்று…
முதுமைக்கேற்ற நிறைவான சத்தான உணவுகளை சாப்பிடுங்கள்… ஆரோக்கியத்தை உயர்த்துங்கள்!!!
சென்னை: நிறைவான சத்தான உணவுகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்… வயதான காலத்தில் ‘உண்ணும் அளவு குறைந்துவிட்டதே’ என்று…
தொப்பையை குறைக்கும் எளிய முறைகள்: 1 வாரத்தில் மாற்றத்தை காணுங்கள்!
இப்போது பெரும்பாலானோர் உடல் எடையை குறைக்க பல்வேறு முயற்சிகள் மேற்கொள்கின்றனர். ஆனால், சிலர் தொடர்ந்து பலன்…
