புரோட்டின் சத்து கொண்ட பனீர் அளிக்கும் நன்மைகள்
சென்னை: பனீர் சுவையானது மற்றும் அதிக அளவு புரோட்டீன்களை உள்ளடக்கியது. பாலை விட பனீரில் சர்க்கரையின்…
அற்புத மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்த பலாப்பழம்
சென்னை: பலாப்பழத்தின் சுவைக்கு ஈடு இணை இல்லை. அதேபோல் அதில் உள்ள மருத்துவ குணத்திற்கும்தான். பலாப்பழத்தில்…
ஆரோக்கியமான காலை உணவு முறைகள்: இதய ஆரோக்கியம் மற்றும் உடல் எடை குறைப்பதற்கு உதவுமா?
ஒரு புதிய ஆய்வு, உங்கள் தினசரி கலோரிகளில் கால் பகுதியை காலை உணவாக உட்கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தை…
