ஸ்மார்ட்வாட்ச்களின் துல்லியம்: அதிகம் பரவலாக இருந்தாலும், அவை எப்போதும் சரியானவை அல்ல
இப்போது, ஸ்மார்ட்வாட்ச்கள் நேரத்தைக் கூறுவதற்கு அப்பால் பல செயல்பாடுகளை வழங்குகின்றன. இது கலோரிகள், படிகள் உள்ளிட்டவற்றைக்…
ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கான ஆற்றலை அளிக்கும ;சால்மன் மீன் வகைகள்
சென்னை: சால்மன் மீன் வகைகள் ஆரோக்கியமான கூந்தலுக்கான ஆற்றல் மையமாகும். இதில் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள்…
உடலின் கொழுப்பை குறைக்கும் 10 நிமிட உடற்பயிற்சிகள் பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
சென்னை: உடலில் உள்ள கொழுப்பை விரைவாக குறைக்க எந்தெந்த உடற்பயிற்சிகளை 10 நிமிடங்கள் செய்தால் போதுமானது.…
நீங்கள் ரசித்து சாப்பிடும் தோசையில் எவ்வளவு கலோரி இருக்கு தெரியுங்களா?
புதுடெல்லி; இந்தியர்களின் உணவில் முக்கிய இடம் பிடிப்பது தோசை என்றால் மிகையில்லை. இந்தியாவில் தோசை மக்களின்…
முட்டையில் இவ்வளவு சத்துக்களா …?
நடுத்தர அளவிலான ஒரு முட்டையில் (~58 கிராம்) 66 கலோரிகள், ஆறு கிராம் புரதம்…
ஆளி விதைகளை பற்றி உங்களுக்கு தெரியுமா ?
நம் டயட்டில் சூப்பர் ஃபுட்ஸ்களை அடிக்கடி சேர்ப்பது நம்முடைய உடல் ஆரோக்கியத்தை நன்றாக வைத்திருக்க உதவுகிறது.…
