கோடைக்காலத்தில் அனைவரும் விரும்பி பருகும் இளநீர்: ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?
கோடைக்காலத்தில் அனைவரும் விரும்பி பருகும் இளநீர், பல ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது. இளநீரில் குறைந்த கலோரிகள்,…
டயட் சோடாவின் 5 பக்கவிளைவுகள்
சர்க்கரை பானங்களுக்கு மாற்றாக டயட் சோடா பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஏனெனில் அதில் கலோரிகள் பூஜ்ஜியமாகவும், சர்க்கரை அளவு…
“குளிர்கால டயட்டில் முள்ளங்கியின் நன்மைகள்
முள்ளங்கி என்பது மிளகைப் போலவே மொறுமொறுப்பான அமைப்பு மற்றும் லேசான காரமான சுவை கொண்ட ஒரு…
பனீர் மற்றும் முட்டை: அதிக புரோட்டீன் கொண்டது எது?
பணியிருக்கும் பல வகையான புரதங்கள், பலரும் பயன்படுத்துவது பனீர் மற்றும் முட்டை. இது உடலின் தசைகள்…
December 13, 2024
வாழைப்பழங்கள் மிக எளிதில் கிடைக்கும் பழங்களாகும். இவை பல்வேறு ஊட்டச்சத்துகளை கொண்டுள்ளன, அவை பசியை தீர்ப்பது…
