பழங்களை தோலுடன் சாப்பிடுவது நல்லது…. எதனால் தெரியுங்களா?
சென்னை: பழங்களை தோலுடன் சாப்பிடுவது நல்லது என்கிறார்கள். குறிப்பாக சப்போட்டா, மாம்பழம், திராட்சை, கொய்யா, ஆப்பிள்…
“கால்சியம் குறைபாடு: எலும்புகளுக்கும் ஆரோக்கியத்துக்கும் ஏற்படும் ஆபத்துகள் மற்றும் தீர்வுகள்
கால்சியம் ஒரு முக்கிய ஊட்டச்சத்து ஆகும், இது வலுவான எலும்புகள் மற்றும் பற்களை பராமரிப்பதில் முக்கிய…
